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道教對生活的態度及其現代意義
道家養生2016-06-18
道教對生活的態度及其現代意義 道教是一個以現實人生為出發點的宗教，在追求得道成仙的終極目標的過程中，致力于把現實世界建設成美好的人間仙境。道教歷來強調，仙道不離人道，修道者必須在社會生活中積功累德，成為社會公認的做人楷模，才有長生成仙的希望。信奉道教，重要的是在生活中貫徹道教的精神，從而覺悟人生，提高境界。古云不離日用常行內，直到先天未畫前，就是說要即世間而超世間，不離生活而又升華生活。我們認為，立足于生活，圓融于生…
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呂祖真經歌
道家養生2016-06-18
真經歌，真經歌，不識真經盡著魔。人人紙上尋文義，喃喃不住誦者多。 持經咒，念法科，排定紙上望超脫。若是這般超生死，遍地釋子成佛羅。 得真經，出洪波，不得真經莫奈何。若問真經端的處，先天造化別無多。 順去死，逆來活，往往教君尋不著。真經原來無一字，能度眾生出大羅。 要真經，度自己，除非同類兩相和。生天生地與生人，豈離陰陽造化窩。 說真經，不脫空，西川澗底產黃金。五千四十歸黃道，正合一卷大藏經。 日滿足，氣候通，地應潮兮天應…
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道教五臟調養秘法
道家養生2016-06-18
心主神明，是高級中樞神經活動的主宰；是一身之主，臟腑、百骸之君王；主血脈，其華在面；主汗，開竅于舌。心與小腸相表里。 心正常與否的表象 (一)心氣足，心靜神安 心氣足者兩眼炯炯有神，信心十足，給人以美感；心氣虛者，心悸，兩目無光，興致索然，重則厭世。 (二)心氣足，面有光華 心，其華在面。心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟、細嫩；心氣虛者面色蒼白無光，毛孔見粗，因氣鎖不住毛孔而汗水自出；重者大汗亡陽。 (三)心氣足，聲圓音亮 心…
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闡述《周易》養生與人生的關系Taoism?regimen
道家養生2016-06-18
蒲鄲名（四川省道教協會顧問） 何為養生？從廣義上講，養生應包括養心、養神、養性、養德、養精、養氣、養身等等方面的衛護和修養。對于人的心、性、德等方面的修養尤其重要。通俗地講，即生命的保養；文雅地講，即生命的自我管理和養護。 何謂人生？圣人深慮天下，莫貴于生。天覆地載，萬物齊備，莫貴于生。人之事，莫若死生。圣人深思熟慮天下的事，認為沒有任何東西比人的生命更寶貴。因為生命的存在和延續，是人自身的一切欲望、需要產生和實現的…
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淺析傅山先生的養生觀Taoism?regimen
道家養生2016-06-18
錢超塵（北京中醫藥大學） 王小蕓 趙懷舟（山西省中醫藥研究院基礎所） 傅山，字青主，又號朱衣道人。山西太原陽曲人，生活于明萬歷三十五年至清康熙二十三年 ( 公元 1607~1684 年 ) 間 , 傅山先生的一生經歷了明代的萬歷、泰昌、天啟、崇禎四朝及清代初期的順治、康熙二朝。在傅山先生生活的近八十個春秋的歲月里，尤其是甲申之變后，中國社會的經濟、政治和思想領域都動亂不安，那么他對養生是如何看待的呢？下面對此做一簡要論述。 1 傅山論養生文…
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略論《黃庭經》的養生思想
道家養生2016-06-18
《黃庭經》中又說：心部之宮蓮含華，下有道子丹元家，主適寒熱榮衛和，調血理命身不枯，臨絕呼之亦登蘇 。臨絕時呼喚神名可立即復蘇，呼喚三聲神名可使神自通，而不使神路阻塞。這是一種呼喚神名使神長存的方法。…
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存思三氣法——《度人經》的養生方法
道家養生2016-06-18
存思三氣法是魏晉至宋元流傳的氣功養生和道教修練方法。出自古代道教著名經典《太上洞玄靈寶無量度人上品妙經》（簡稱《度人經》）。其原文如下： 道言。行道之日皆當香湯沐?Ｕ淙朧搖６蜻黨萑āＩ銜湃臁Ｐ陌萑１漳烤菜肌Ｉ磣嗷瓢茲破小Ｎ馕騰ぁＳ星嗔諄⒅烊感涫ㄗ影綴茁蘗兇笥搖Ｈ趙掄彰鞫椿饋Ｊ夷諳釕蠶蟆９庥呈健Ｈ绱朔置鰲Ｃ苤湓唬何奚閑Ｌ系讕Ｕ儷齔忌碇小Ｈ騫Σ堋Ｗ笥夜僬摺Ｊ滔閿褳４…
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李遠國：雷法、丹道與養生
道家養生2016-06-18
雷法是道教的一種重要法術，興盛于宋元之際。它以內丹功夫為基礎，融符簶、咒術、指訣、禹步、氣法、變神為一體，并采納吸收了儒學、禪學及密教的修持心法、真言密咒，以雷霆之術為濟世度人的手段。所謂內行則可以修養治身，外用則可以安民濟國，祈雨祈晴，消災卻禍，驅江湖作孽龍蛇，制澤洞傷人蛟蜃，救生靈困重之厄，超群識幽暗之魂，伐廟除邪，誅妖療病，運雷霆于掌上，致風雨在目前。 一 與道教其它法術一樣，雷法一開始即把其理論建筑在中國傳統…
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以《道德經》的自然思想來養生
道家養生2016-06-18
張高澄（浙江天臺山桐柏宮住持） 在快節奏、人們精神高度緊張的當今社會，如何達到身心和諧，并健康快樂地生存下去已成為人們急切關注的一個時代課題。于是，養生便越來越被人們所重視。我認為養生不是簡單的防病，而是治生，是指如何避免疾病痛苦，如何達到本元的完滿智慧，如何獲得長生快樂。自古以來，在養生方面孜孜不倦進行追求與探索的就是道教界。養生問題，其實就是道教性命雙修的一個衍生物，修道、有道、得自然妙道才能長生久視。道教南宗紫…
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道家閉目養生十三法
道家養生2016-06-18
閉目養神是養神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫學認為,神是人體生命活動和精神活動的總稱,對身心健康關系重大。《黃帝內經》曰：得神者昌，失神者亡。可見神的充耗，關系到人的壯老;神的得失又關系到人的昌亡，人體五臟六腑的精氣都上注于目。閉目可以養生，閉目養神對于中老年人以及終日勞心用腦或長期使用目力者，是大有裨益的。中老年人日常生活中的閉目養生法主要有以下13種： 1、閉目養心： 在日常諸事紛擾、頭昏腦脹時，找一清靜…
