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“啤酒和炸雞”餐不能多吃 極易誘發膽結石
丹道修煉2017-05-04
“炸雞和啤酒”傷腸胃 勿盲目跟風 “炸雞和啤酒”這一句話是來自韓劇《來自星星的你》中女主角千頌伊（全智賢 飾）最喜歡在初雪時吃炸雞喝啤酒的對白：“下雪了，怎么能沒有炸雞和啤酒”的一句臺詞，火爆網絡。關于炸雞和啤酒的話題在微博盛傳。 “啤酒和炸雞”餐極易誘發膽結石 馬年春節過后，湖南省中醫院普外科就接收了一例膽結石發作致膽絞痛的患者王女士。王女士因喜愛看韓劇《來自星星的你》，夜間和朋友聚會時，食用了這個韓劇中的“啤酒和炸雞…
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凈明派的丹法研究
丹道修煉2017-05-04
江西凈明道，以忠孝神仙、強調世俗倫理為其主要特色，學界多以為凈明派乃是受理學影響而產生的一個道派。凈明派歷史上有三個比較興盛的時期，一個是唐朝初年胡慧超真人和萬振天師的扶教，一個是宋朝何真公廣度弟子，還有就是元朝劉玉真祖師的振興，而各個時期都有其不同之特點，但是其以忠孝濟度為主的精神是不變的。而后世凈明派道徒在宣揚本派教義的時候，則多以忠孝為主，忽略了本派的其他一些東西，比如內丹。 凈明派祖師許遜 一、《凈明法藏圖》…
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看《冷廬醫話》 學道教養生術
丹道修煉2017-05-04
清代浙江桐鄉縣醫家陸以幼年攻讀四書五經，多聞博識，道光年間進士，弟弟及孩子生病誤治不幸離世后，他專心鉆研醫道，醫術精湛。所撰《冷廬醫話》為后世稱道，書中不少觀點至今仍發人深省，卷一保生篇中提到的三種養生之術皆與道教養生有密切關系。 養生 滋腎美容咽津養生 “保生篇”原文描述“咽氣不得法，反足為害。惟咽津較易，亦甚有益。每日于閑暇時正坐閉目，以舌遍擾口中三十六次，津既盈滿，分作三次咽下，(咽時喉中須作聲)，以意送至丹田。此…
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太極樁法的練習要訣
丹道修煉2017-05-04
太極樁 人身是一個太極，也是一個宇宙的整體。老子《道德經》說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”張三豐祖師根據老子的本體說法為創拳的基礎，并運用道法自然，順乎自然規律的哲學思想，在太極拳之中始終貫穿道法自然的法則。 太極樁就是根據太極拳運動遵循自然界的規律采宇宙之靈氣，聚萬物之精華，強調天人合一，道法自然，身心兼修。明代養生專著《壽世保元》說：“善養生者養內，不善養生者養外。養內者以活臟腑，調順血脈。使人一身流行…
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太極十三勢歌譯注
丹道修煉2017-05-04
太極拳起源地 溫縣陳家溝太極園雕塑 太極十三勢歌是歷代太極拳師十分重視的歌訣，相傳是古代拳師王宗岳所作，其中包含了練習太極拳的要點。十三勢歌語言精練、內涵深刻，值得每一位喜愛太極拳的人細細品味。 太極十三勢歌訣： 十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。 變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍滯。 靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇。 勢勢存心揆用意，得來不覺費功夫。 刻刻留心在腰間，腹內松靜氣騰然。 尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。 仔細留心向…
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蘇東坡養生妙法：巧吃姜汁薺菜高壽童顏
丹道修煉2017-05-04
蘇軾，又名蘇東坡，四川眉山人，是我國北宋著名的詩人、書畫家。他對養生之術也頗有研究，后人為其編纂的12卷《東坡養生集》詳細記載了他的養生經驗，實為我國古代養生之道資料難得的記載。現筆者根據《東坡養生集》上的記載，總結出了以下幾點養生方法，對現在的養生相信有一定的指導和借鑒作用。 蘇東坡畫像 一、和、安二字養生法 蘇東坡才華橫溢，好仗義直言，不善迎逢，因此得罪權貴。自他中年后，遭遇了人生的最大挫折，貶官而致流放，四起四落，…
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太上老君十四字養生箴言
丹道修煉2017-05-04
古樓觀說經臺有標明「太上老君作」的一幅石刻楹聯： 樓觀臺石刻楹聯 由十四個冷僻字組成的這么一幅儼若天書的聯語，曾使多少游人望之愕然，深以不得其解為憾。 結合自己的理解，對這幅楹聯從字形、讀音、字義諸方面，作了注解和說明。這個注釋主要從以下三個方面進行探討： 一、這十四個字都是按照道教經義，依六書構字中的會意之法，創造出來的而具有特定含義的字。 比如〔身寶〕字，讀作「玉」。因道家認為，精、氣、神是人身的三寶，其珍貴如玉，因…
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百年八卦掌的傳奇故事
丹道修煉2017-05-04
電影《一代宗師》上映后，引起了社會對八卦掌傳承源流的重視 文化是一個國家的軟實力，國家已經開始提升甚至是挽救傳統文化，因為有的中國傳統文化正在缺失或失傳。如今一提起中國傳統武術，沒幾個人真知道。不少人喊著中國武術何時進奧運會，但現行體制下的套路和散打那是競技武術，并非是傳統武術。也有不少人說武術是偽科學，因為電影里會武的人飛來飛去，似乎是超人，但那也不是傳統武術。客觀說，真正的中國傳統武術也屬于瀕臨滅絕的文化之一。難…
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奇經八脈非針灸經脈 打通督任沖是首務
丹道修煉2017-05-04
任督二脈圖解 修煉的人常說“奇經八脈”，它和針灸的經脈一樣嗎？為什么要打通奇經八脈？ 奇經八脈，是道教醫術的用語，同中醫針灸的人體經脈不同，世稱奇經。因為，奇經同人體臟腑沒有明顯的聯系，亦無相互之間的表里配合關系。奇經有八條脈，即： （1）督脈 起自會陰部，沿人體正中線，循背部脊柱向上，經后頸部，越過頭頂，止于顏面部上齒齦的正中； （2）任脈 起于小腹內，沿脊椎骨內部上行，又出于會陰部，上至前陰，沿人體正中線，循腹部上至臍…
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丹法為什么分成上中下三品？
丹道修煉2017-05-04
內丹修煉按照功法的深淺以及達到的程度，可以區分為三品。 南宋白玉蟾《修仙辯惑論》中說到： 上品丹法 指的是“以身為鉛，以心為汞，以定為水，以慧為火，在片晌之間，可以凝結。十月胎成。”這樣的丹法“以精神魂魄意為藥材，以行住坐臥為火候，以清靜自然為運用”，可以修成天仙之道。 中品丹法 指的是“以氣為鉛，以神為汞，以午為火，以子為水，在百日之間，可以混合，三年成象。”這樣的丹法“以肝心脾肺腎為藥材，以年月日時為火候，以抱元守一…
