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丹道修煉的程序與品位
丹道修煉2016-06-17
一、丹道修煉的程序 丹道修煉，包括筑基煉己、煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛、煉虛合道等五大程序。下面作一簡要介紹： 筑基煉己，天元丹法稱為筑基，人元丹法稱為煉己，其實均為筑基之意。此步功夫如同蓋房子先要打好地基，是丹道的基?Ｖ墓Ψ蛟繳睿閑蘗兜牟憒我簿馱礁摺４瞬焦Ψ虻哪諶菀話惆ㄖ鼓睢⑷刖病⒕坌浴⒒毓狻⒌饗ⅰ⑼履傘⒀式頡⒌家鵲齲蚴Υ煌饔脅鉅臁Ｖ淖饔檬俏瞬棺憔擰⑸袢Γ魑蘗賭詰さ囊┪錚锏屆…
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論辟谷、少食和素食
丹道修煉2016-06-17
辟谷、又稱絕谷、卻谷、斷食，原為道家修煉方術。后佛、儒、醫諸家都修此道。一九七三年，長沙馬王堆漢墓出土文獻即有卻谷食氣論述。這是我國發現有關辟谷最早記載。 辟谷，即是不食五谷和肉類。有人將練氣功辟谷稱為氣功辟谷。把長臥久坐的辟谷稱為冬眠辟谷。氣功古籍常有食氣者壽，食谷者夭之說。北宋文學家蘇軾、不僅精通詩詞書畫，還寫有不少氣功養生方面文章。如在《辟谷說》一文中寫道：引首東望，吸初日明光咽之。晉代氣功養生家葛泱也曾講過：…
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靜功與氣功
丹道修煉2016-06-17
靜功著重在一個靜字，不必要在氣上做什么功夫;氣功著重在一個氣字，未必就能符合靜的原則。試看社會上各處所傳授的氣功，多數都是用意念的功法，不是用意念引導動作，就是用意念引導用氣，或者是動作、用氣、意念都在一起。氣功的法門雖多，總要用意念，加上氣的動作,靜功則完全是靜，在氣上則是順其自然，并不用自己的意念去支配動作，如果有意念使之動作，就失去了靜的意義。這樣對比而言，靜功比氣功的起點要高。許多氣功把靜功作為本派功法的最高…
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日常生活中入靜修煉的注意事項
丹道修煉2016-06-17
修煉成就的高低與否，與日常生活密不可分。因此在日常生活之中，如何安排自己，以利于修煉，是一個值得注意的重要方面。 1、環境的喧寂 凡做修煉功夫，首先應當選擇環境。最好是在山海林泉之間，其次是在郊外曠野之處。如果鬧區里面有噪音污染吵鬧的地方，都不適宜。如人聲、車聲、叫賣聲、機器轟鳴聲、歡慶鑼鼓聲、音響喇叭聲、戲曲歌唱聲、小地哭叫聲等等，要一概避免。這樣就使耳根清凈，聽覺神經不受刺激。 2、空氣的穢潔 周圍的空氣應當十分新鮮…
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道教修持與法術
丹道修煉2016-06-17
道教修持，古代有許多名稱，如修道、修真、修為、修養、養生、衛生、長生術等等。不一而足。現在一般稱為修煉、修持或養生。 修持的含義，就是修性煉命。性指精神，命指肉體，修煉就是通過一定的方式和方法，對精神和肉體進行自我控制，達到我命由我不由天的崇高目的。 道 教 法 術 道術一詞，源出《莊子.天下篇》『見《莊子天下篇》』，與方術、方技是一個意思，道教中人也有稱為仙術的。 道教所從事的道術很多，如占卜、符篆、祈禳、禁咒、內丹、外…
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養生備于理：人生第一道美餐是睡眠
丹道修煉2016-06-17
[導讀]人生，除了生活的方式與內容，更應該關注生命的價值和質量。生命研究離不開養生，養生需從明理開始。 周履靖《四季睡眠歌》 春夏要牢記，早臥早早起。秋冬二時節，晚起要早息。起在雞鳴后，晚在日吐曦。春夏頭朝東，秋冬頭向西; 四季忌北方，有防事不祥。夏勿貪太涼，腎臟氣受傷。冬勿太燥熱，肺陰成疾恙。晚寒多洗腳，不用喝藥湯。 勿露星月下，常臥身遭殃。臥后勿亮燈，點燈不安神。勿對風坐臥，臥風會生?Ｎ鷂猿筆Γ膊 ?不可勞半…
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劉誠喜道長獨隱仙山 一心修道
丹道修煉2016-06-17
[導讀]道祖之隱是為修真，他們拋棄了名利，舍去了世俗之事，一心修道，這才是真隱。 何為真隱 隱士隱世之士，一種遠離城市喧嘩，尋找人煙稀少，僻靜之處，享受一個人或者幾個人的寧靜，悠然自得，無拘無束，過著早看日出晚看月，白天自作，夜打坐的逍遙生活。但這樣的生活只不過與眾不同罷了，如今對隱士更有不乏炒作之士，古人有終南捷徑之說，說的就是借隱而求功名之士。 真正之隱說的是道教的隱仙派。從太上傳道于尹喜，尹喜隱終南山，麻衣道者隱黃…
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道家練功之“退符八法”
丹道修煉2016-06-17
練習道家功法，在每次做功完畢之后，應當有一定的收功方法。練功之時，道家稱為進火，因需用心神，而心謂之火;收功之時，道家稱為退符，即用文火封固，以鞏固煉功的效果。這里介紹的退符八法，是道家功法多年的煉功經驗總結，簡便易行，功效奇特。 一、干沐面： 做法：干沐面，又稱干洗臉。兩手五指并攏，以先下后上的順序，搓擦面部，如同洗臉之狀。要搓至面部輕微發熱，才有效果。 功效：可以達到調暢氣血、治療面癱、振奮精神、美容駐顏的神奇效驗…
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秋冬的美容法寶--柿子
丹道修煉2016-06-17
到了秋冬，水果攤位上開始出現了它的身影柿子。柿子不但味道甜美，口感爽滑，更有豐富的營養價值，而且它也具有美容的功效。據稱，吃柿干不僅能緩解工作疲勞，而且還能潤燥，所以說，柿子是秋冬季節不二的美顏小零食。 柿干里究竟含有什么美容成分 柿干中含有新鮮柿子5倍的-胡蘿卜素，從專業角度來解讀，-胡蘿卜素具有強力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時，還可以根據身體的需求轉化為維 生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，有助在秋冬季節…
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煉丹術：古代化學雛形
丹道修煉2016-06-17
煉丹術在我國起源甚早(據史書所載，至少在戰國時期，即已有方士煉制不死之藥)，且自始即受統治階級的支持與鼓勵。因此，歷代總有或多或少的所謂方士在進行煉制長生不老仙丹的實驗。也累積了一些實際的經驗與文字記錄(如東漢魏伯陽撰的《周易參同契》即為一例)。三國以后，這些方士逐漸讬身于應時而興的道教行列，大批的道士開始學習與嘗試煉丹的工作，于是煉丹術與新興的道教結合了起來。隨著道教的在我國日益盛行，煉丹術也隨之日漸發達，奠定了我國…
