2003年1月14日凌晨5時，道教圣地武當山玄門派第24代弟子，時年118歲的坤道(道姑)李誠玉在玉虛宮坐(羽)化。據資料顯示，李誠玉是武當山有記載的長壽道人之一，是建國后第一個坐(羽)化而逝的道人。18日，湖北省丹江口市武當山道教協會按照道教習俗，將李誠玉安葬在紫霄宮道人墓地。

百歲坤道李誠玉道長（圖片提供：張永春道長）

       一、一生坎坷修得百年道

       1月29日下午，筆者在玉虛宮見到剛從紫霄宮為李誠玉圓墳歸來的黃天才。據現年81歲的黃老先生介紹，李誠玉是她姨媽，同他一個屬相，屬狗，比她大三輪。黃老先生的母親是中年得子，36歲時，夫妻雙亡，當時他只有1歲多，是姨媽李誠玉將他撫養成人。李誠玉于1885年(光緒10年)許配給當地一鄉紳當二房童養媳，在婆家受盡大房欺負，不到三年染上癆病，久治不愈，后到武當山求神護佑”，被武當山丹派23代高道張至慎道長治好。為報再生之恩，李誠玉出家武當山，被武當山納為玄門派第24代弟子，在玉虛宮張爺廟居住修行。解放初，先后在金花樹、凈樂宮、紫霄宮修行不止。文革期間道人被疏散或遣返回鄉還俗，李誠玉堅持留教。1968年丹江水庫建成，凈樂宮被淹沒，李誠玉又返回玉虛宮張爺廟，靠撿破爛兒、打柴為生。

       上世紀70年代初，東風汽車公司將玉虛宮兩宮及張爺廟拆除，在廟觀內興建工廠，為了保住廟宇，李誠玉同建廠指揮部據理力爭。由于勞累過度，已80多歲的李誠玉從樓梯滑下，跌斷右腳。盡管如此，李誠玉仍堅持同建廠者交涉要求恢復張爺廟。1989年，一次意外跌跤使李誠玉雙腳大腿骨脫骨突出，雖經武當山道教協會全力救治，仍不幸癱瘓，武當山道教協會決定將其安置在紫宵宮內居住。為了保護玉虛宮建筑群免遭破壞，李誠玉帶著弟子在玉虛宮山門口大門洞內居住了整整10年，1994年遷入玉虛宮父母殿直到羽化。

       二、心靜獨悟天人合一”   與李誠玉形影不離的是一根尺余長的壽杖。這根壽杖是師父張至慎傳給她的，師父告訴她自己從師時，同師爺張至慎的師父上觀修煉，時逢兵荒馬亂，師徒二人靠挖野菜度日。一日師父問她最想吃啥，她告訴師父最想吃碗小麥面籽，說話時有位香客正在求神。數日后師徒二人下山剛好路過這位香客家，被其認出，香客就到鄰家借了小麥面做好面籽請兩位用，張至慎興高采烈將面籽給師父端去，不料師父將面籽撥在旁邊一棵白蒿(一種木質蒿)樹上，訴責張至慎貪圖口福。張至慎在道期間終以此為戒。數年后，故地重游，發現被師父撥面籽的白蒿桿長滿了漂亮的大小不一的白色小疙瘩，很是奇怪，就砍掉蒿樹做了兩根壽杖，一根自己用，一根送給了弟子李誠玉，以告誡靜心修道。李誠玉在練杖時，不停的將壽杖拋起翻一個跟頭，迅速用手接住，每天練三次，每次上百下。李誠玉練功時還有一件寶，即一個手脖上二個木質連環圈，在練壽杖時手臂上揚，使二個連環圈順著手脖不停地轉動，發出悅耳響聲，她將這兩件寶”融入文太極”中，練習得得心應手。叩牙、練眼功、做早操亦是她每天必練的功夫，正是如此，才練就百歲老人返老還童的奇事。

       李誠玉是個很豁達的道姑，筆者曾無數次拜訪過她，在交流中得知，她的長生之道在于靜”，她認為靜養我心，能延年益壽”，將打坐作為養身的一種上乘內功。而打坐則須靜且有耐力。從出家起，李誠玉堅持練打坐從不中斷，即使雙腿癱瘓仍堅持不止，每天打坐至少6個小時，最長從早6時到晚8時，打坐14個小時，直到在癱瘓后，終于煉成兩腿交叉扳至大腿根部，腳掌朝天的金腿坐功”，達到了打坐靜心運氣，通過運氣調身、調吸(呼吸)、調心，與自然融為一體的天人合一”的最高境界。據從1984年開始跟隨李誠玉的79歲弟子阮姑介紹，李誠玉一天不練功就感到身體不舒，提不上氣，在病重期間只要讓她打坐，病情就會好轉。

       清心寡欲是李誠玉的座右銘。在飲食上她認為飲食莫嫌滋味淡，淡中滋味長，淡食會使胸清心明，神旺健體。她除不食被道家稱為腥(煙酒類)和葷(蔥、韭、蒜)外，堅持少食油鹽，以淡食蔬菜為主，一生最愛吃玉米糊和豆腐、野菜，一日三餐一餐不少，一餐只吃一碗，從不浪費一粒米、一滴湯。吃野菜，用草藥熬水喝，是她的習性，她常告誡弟子：嘗百草，除百病。生活中，她追求的是清靜無為，得之不喜，失之不憂，遇事經得起，放得下，始終保持開朗的心情，即使在住窩棚、廟洞期間，老人也從未因自己食宿有過怨言，更沒因自己向政府和道教組織提過要求。

       三、今生修得現時報

       2月20日，筆者在玉虛宮父母殿見到現已79歲的坤道阮心蓮，說起師父李誠玉，老人眼淚涮地流了下來，這位被大家尊為阮姑的老人，從1982年拜李誠玉為師，已整整跟隨師父21個年頭，從未離開半步。她說，師父是功成得道之人。為了證實師父是今生修得的現報，阮姑回憶說：1993年還未從山門門洞搬出時，我給師父梳頭時，發現師父頭部后腦勺左邊有一塊核桃大的地方，頭發從根部開始變黑，此后逐步由腦后向前變黑，頭發也比以前增密，直到羽化。從廟洞搬到父母殿后，師父發現嘴里又長出了新的牙齒，隨后長出滿口整齊潔白的牙齒，到羽化前仍能吃爆炒的蠶豆粒、紅薯干和各種焦硬食物。阮姑稱師父一生不糊涂，耳聰目明，能穿針引線，說話響亮，即使人們小聲耳語她都能聽清楚，而且思維敏捷，記憶力超眾，大到數十年來宮觀的道人姓名、出生地點，小到小名、出生時間，都記得一清二楚，熟人的電話號碼只要告訴她一次，她都能記住不忘。據同李誠玉同室休息的坤道周興榮介紹，2月14日凌晨，師爺(指李誠玉)叫醒了他和阮姑等人，給她換上干凈整潔的道袍，和番交待后，讓大家出去，凌晨5時58分，燒香叩拜返回時，發現師爺手里拿著壽杖，端端正正打坐在床上已坐化。

       在李誠玉生前居住的道房里，筆者見到一張1998年的《中國體育報》，上面一篇文章記述了有關醫學專家對李誠玉的體檢診斷記錄：血壓在70－130之間，心跳每分鐘70次，結論為血壓正常，心肺正常；據阮姑講，武當山道教丹鼎派25代傳人，80多歲的坤道祝華英道長給李誠玉切脈，亦證實李誠玉脈搏跳動健康；有關專家對李誠玉頭發由根部返青，皮膚細白光滑柔潤，牙齒潔白整齊的現象進行分析后稱：這一現象打破了生命在于運動這一強身健體的學說。李誠玉以靜修之道返老還童現象當屬人體運動學的一個謎”。

       李誠玉苦心修道，修得正果，成為道人的楷模，其道教弟子達5000多人，最有影響的有原中國道教協會副會長、武當山道教協會會長王光德道長、新加坡凌云殿主持莊水之，現武當山道教協會會長李光富等國內外道教界知名人士。她的養生之道更吸引了國內外無數游人和有關醫學、體育(武術)專家慕名拜訪，詢問破譯其養身之道。

       原題：苦心修得百年道――尋找百歲坤道李誠玉修道養身的軌跡

       作者：盧家亮  2002年第1期《中國道教》

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn