太極亦稱心意拳，因勢借力妙無邊。拳法施圈走螺旋，陰陽虛實棚貫穿。總之要求懂四明，四明不通藝難成。上節不明無依宗，中節不明身自空。下節不明吃栽跌，散手不明多則兇。精通太極非易事，師傳悟練功自修。上節須用意領勁，沉肩墜肘自坦然。中節含胸自拔背，通脊挺胸鼓蕩全。下節進退顧盼定，隨機變化要悟通。拳架推手散并用，哼哈二氣威無窮。武當太極三合一，承架傳授歷來稀。根節一動稍節發，中節整勁生妙法。有手摸手不見手，有肘摸肘不見肘。若還手到不能走，這樣方顯是高手。十三勢法三豐傳，內家拳技代代研。

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