武當太極劍的風格特點
欄目分類:道家養生 發布日期:2016-06-19 瀏覽次數:次
武林四大兵器:武當劍、少林棍、形意槍、八卦刀。武當劍天下聞名,舉世無雙,受到廣大武術愛好者的深深喜愛。武當太極劍具有以柔克剛,以靜制動,后發先制,四兩拔千斤的風格特點,并蘊含練精化氣,練氣化神,練神還虛,還虛合道的道教氣功功法,又有強身防身,激發人體潛能,促進延年益壽的養生功效。
演練武當太極劍要求虛靈頂勁,含胸拔背,沉肩墜肘,動作舒展要求內含其氣,外含其形,動靜結合,神氣相含,其動作特點行如流水連綿不斷,不動則不動,一動則全身動的風格。同時劍氣之中包含哲理,使人修身養性,返璞歸真,悟道太極。
在央視大型紀錄片《太極武當》之《逍遙天地》中,余光中先生觀陳師行道長月下演練武當劍之玄妙飄靈,講解道:“我把七分給了月光,當然剩下來三分就是劍氣,所以月光之柔美、劍氣之剛強,(體現了)挺拔、不屈、任俠(的)精神。劍氣是道家哲學的細用化、外表化,所以內置為俠腸,外置為劍氣。”
正是由于武當太極劍具有這樣的精神內涵,才使其成為集傳統內家武學與道家修身養性為一體的上乘劍法,在所有武術流派的劍法中脫穎而出,亦為武林一絕。
武當太極劍的主要基本動作包括:劈、刺、點、崩、撩、帶、抹、攔、擊、掛、托、穿、抽等。其特點是:劍法清澈,動作柔緩;節奏平和,柔漫舒展;身神劍合,氣勢飽滿。其身法特點以太極拳的身法為基礎,故一般在學習太極拳兩三年后開始學太極劍比較適宜。
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