如今，菊花茶已成了很多人的居家必備之品，然而面對(duì)市場(chǎng)上出售的黃菊、白菊、七彩菊等品種，許多人不知該如何選擇。

　　《補(bǔ)農(nóng)書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益。”到了元代，《本草衍義補(bǔ)遺》載：“菊花能補(bǔ)陰。”而李時(shí)珍在《本草綱目》中載：“菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補(bǔ)。”可見，菊花除了有藥用價(jià)值外，還有養(yǎng)生保健作用。但由于不同的菊花茶功效不盡相同，所以應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求來選擇飲用。

　　杭白菊——清肝明目

　　在眾多菊花中，杭白菊藥性品質(zhì)最佳，既可入藥，又可泡水當(dāng)茶喝。因其藥性平和，所以杭白菊泡出的茶，不僅口感較好，而且對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的辦公室一族，可很好地緩解眼睛干澀等癥狀。

來源中國(guó)道家養(yǎng)生網(wǎng) www.tbbhh.cn