燕窩的成效與作用——燕窩的成效：

　　從性味看，燕窩性平味甘

　　從歸經(jīng)看，燕窩歸肺、胃、腎三經(jīng)

　　從成效看，燕窩有養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補中、養(yǎng)顏等五大成效。

　　滋陰潤肺補而不燥;養(yǎng)顏美容使肌膚潤滑、有彈性和光澤;益氣補中推進血液循環(huán)，增進胃的消化和腸道吸收力。

　　醫(yī)治肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥;醫(yī)治胃氣虛、胃陰虛所造成的的反胃、干嘔等癥;醫(yī)治氣虛、多汗、尿多等癥。燕窩作為天然補養(yǎng)食品，男女老少都可食用。

　　燕窩能推進細胞割裂(不會割裂癌細胞)，影響淋巴腺細胞，推進腎臟發(fā)育，有免疫抗菌作用，保護芳華活力。燕窩無論產(chǎn)地、無論級數(shù)都有平等成效。燕窩最棒用脫皮的老雞燉食是最佳配搭。燕窩還有“家燕”和“屋燕”，是聚居于陳舊大屋中筑巢而成的。燕窩在元朝才入藥，燕窩能透過肌膚堅持芳華，燕窩含豐厚蛋白質(zhì)、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等養(yǎng)分成份，是喜好補養(yǎng)的人士所喜歡的清潤極品。

　　據(jù)據(jù)清代趙學敏的《本草綱目拾遺》載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)度虛損勞疾之圣藥。全部病之由于肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。”據(jù)有關(guān)教授研討發(fā)現(xiàn)，燕窩中富含表皮成長因子和輔促細胞割裂成份，有助于影響細胞成長及繁衍，對人體安排成長、細胞再生，以及由細胞發(fā)的免疫功用均有推進作用。

　　燕窩的成效與作用 燕窩什么時候吃

　　燕窩還富含很多的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的反抗力，有助于反抗傷風、咳嗽和傷風。因而，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有用，幫忙病后的人體恢復健康，是一種純粹尊貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有共同作用。

　　中國醫(yī)學科學清潔研討所編的《食物成分表》和香港中文大學生物化學系關(guān)培生、汪潤祥兩教授合著的《燕窩考》所剖析：燕窩含蛋白質(zhì)49.9%，有很多的生物活性蛋白分子，還有向量脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復壯的作用。

　　從中醫(yī)攝生保健準則看，以燕窩食補要注意按部就班，短期內(nèi)不宜進食過多，不行急于求成。應該常常小量服食純真質(zhì)量燕窩，鍥而不舍，定能收效。

　　尖端純真燕窩幾天吃一次?初度食用純真燕窩的門客，主張開始榜首個月每天食用，會有比擬顯著的作用。之后，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為抱負。印尼100%純天然的燕窩，每日干品用量為2g~5g之間即可，每日攝入干品量低于2g根本看不到作用，高于5g則超越身體每日的最高吸收量，略顯糟蹋。

　　用量燕窩考究少食多餐，堅持定時進食，主張干貨燕窩成人每次食用3-5克，少年每次食用2-3克。

　　周期燕窩的最佳食用周期為遲早各一次，若是經(jīng)濟條件不允許能夠每天一次，最少是三天一次，接連食用三個月，作用才會比擬顯著。

　　尖端純真燕窩什么時候吃最棒?最佳服用時刻為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最徹底，15分鐘后即徹底吸收，這以后能夠食用其他食物。通常食用燕窩時間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。傷風時間由于人體不能很好的吸收燕窩的成效成分，可暫停服用，待好轉(zhuǎn)后再持續(xù)服用燕窩。

　　由于它有極高的食療價值，不因性別和年紀而受到限制，并且男女雅俗共賞，所以越來越受歡迎。但也有一些人是不適合吃燕窩補身體的。

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