道門資料網(wǎng)從一至九說說古人養(yǎng)生
欄目分類：道家養(yǎng)生 發(fā)布日期：2016-06-18 瀏覽次數(shù)：次
名人養(yǎng)生一德 ” 明代養(yǎng)生家呂坤說：仁可長(zhǎng)壽， 德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一 要也。” 名人養(yǎng)生二字” 宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為 ，生在于安”、和”二字。安”即靜心，和 ”即順心，安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順。” 名人 養(yǎng)生三戒” 孔子曰：君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ? 之在色；及其壯也，血?dú)夥絼偅渲诙罚患捌淅弦玻獨(dú)饧人ィ渲诘谩?rdquo; 名人養(yǎng)生四法” 明代醫(yī)學(xué)家萬(wàn)密齋指出：養(yǎng)生之法 有四：一曰寡欲，二曰慎動(dòng)，三曰法時(shí)，四曰卻疾。” 名人養(yǎng)生五 知” 宋代周守忠說：知喜怒之損性，故豁情以寬心；知思慮之銷神 ，故損情而內(nèi)守；知語(yǔ)煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂之損壽，故抑之而不有；知情欲之 竊命，故忍之而不為。 名人養(yǎng)生六節(jié)” 明代醫(yī)學(xué)家江 綺石說：節(jié)嗜欲以養(yǎng)精，節(jié)煩惱以養(yǎng)神，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)辛勤以養(yǎng)力，節(jié)思慮以養(yǎng) 心，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。” 名人養(yǎng)生七食” 清代養(yǎng)生 家石成金指出：食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜 淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅(jiān)硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒 ，令極凈。 名人養(yǎng)生八樂” 石成金的八樂 ”是：靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽寫之樂，狂歌之樂， 高臥之樂。 名人養(yǎng)生九思” 孔子曰：君子有九 思：視思明，聽思聰，色思溫、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思問、忿思維，見德思義。 ”
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