穴位位置：位于人體中腹部，臍旁2寸處。
保健作用：具有疏調腸腑、理氣行滯、消食的功效。
主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。
按摩方法：取坐位，右手食指、中指、無名指并攏，用中指指腹按壓左側天樞穴，以產生酸脹感為宜，按壓約10分鐘，再以同法按壓右側天樞穴。
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