觀五運六氣 測丙申年氣象及疾病規(guī)律 防患于未然
欄目分類：丹道修煉 發(fā)布日期：2017-05-21 瀏覽次數(shù)：次
文/呂方舟
“不知運氣不言醫(yī)”，五運六氣融合了古典天文學(xué)、氣象學(xué)與醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，通過對每年的氣候與發(fā)病情況進行歸納研究，總結(jié)出了氣候與發(fā)病特點的規(guī)律，并通過一定合理的推算，可以預(yù)先了解該年的發(fā)病特點，供醫(yī)生治療及百姓防病參考。在這里我們對今年的五運六氣情況進行推測，并給出養(yǎng)生、疾病防治建議，盼對大家能有所裨益。
通過對每年的氣候與發(fā)病情況進行歸納研究，總結(jié)出氣候與發(fā)病特點規(guī)律（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
2016年是農(nóng)歷丙申年。丙是天干，屬陽，化合水氣，故當(dāng)年全年水氣偏重，多水濕。
從六氣角度而言則更為具體。2016年上半年為少陽相火司天，下半年為厥陰風(fēng)木在泉，大體而言是一個上半年比較熱，下半年風(fēng)比較多的年份�？紤]到運、氣兩方面綜合比較，運為水，司天為火，水克火，運勝氣，則今年上半年雖然比較熱，但是熱不到哪里去，雨水雖然比較多，但也涼不到哪里去，應(yīng)該說還是比較順的氣候，下半年則傾向于風(fēng)多雨多的了。
主氣為厥陰風(fēng)木，客氣為少陰君火（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
初之氣，大寒-春分（2016年1月20日-2016年3月20日）
此時主氣為厥陰風(fēng)木，客氣為少陰君火，主氣客氣五行相生，為順，相對而言比較不容易生病。但比較不容易生病也不是說不生病，氣候再好，不好好保養(yǎng)還是會生病的。這個時候按說風(fēng)熱之氣比較多，風(fēng)比較大，溫度回溫，但是考慮到今年年運雨水多，故風(fēng)大應(yīng)該是有的，氣溫回升怕是沒那么快。反倒容易出現(xiàn)感受風(fēng)寒、寒閉于外，熱郁于內(nèi)的情況。容易得呼吸系統(tǒng)疾病的人要注意，這會兒小心外感。容易上火、頭暈、發(fā)皮膚病的人也要注意，畢竟陽氣內(nèi)動，飲食、勞逸上注意不夠多，容易發(fā)病。尤其是老年人，素日里肝風(fēng)不穩(wěn)，血壓有問題者，這時候千萬慎勞逸、平喜怒，以防中風(fēng)。
主氣為少陰君火，客氣是太陰濕土（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
二之氣，春分-小滿（2016年3月21日-5月20日）
此時主氣為少陰君火，客氣是太陰濕土，主客相生，仍為順。濕熱相合，再加上年運水多，濕重于熱，春雨、梅雨連綿，陽氣透發(fā)不暢應(yīng)該是這會兒的主要特點了。比起初之氣的風(fēng)火動蕩之性，這個時候氣候的表現(xiàn)就是纏纏綿綿、濕濕嗒嗒�？傆X有點兒煩熱，想出汗，又出不透徹。衣服總是濕濕的，空氣總是悶悶的。這時候一些屬濕熱的皮膚病（尤其是小兒濕疹）容易發(fā)病，要小心防護，此外，風(fēng)濕相關(guān)的痹癥、關(guān)節(jié)炎等，也容易有反應(yīng)。若有外感，尤其是南方山區(qū)容易兼有濕熱穢濁之邪。這時節(jié)保養(yǎng)，需要注意兩個方面，一是運動，適當(dāng)出汗，開宣腠理，疏達內(nèi)外氣機。二是要注意衣物、被褥等物的干燥，濕答答的衣物貼著身，不知不覺間就會感受濕邪。再者如果總是下雨，氣溫又逐漸回升，容易滋長病菌，宜常做衛(wèi)生、通風(fēng)透氣，保持生活居處的清潔，少去山嵐穢濁之處活動。
主氣為少陽相火，客氣為也為少陽相火
三之氣，小滿-大暑（2016年5月21日-7月22日）
此時主氣為少陽相火，客氣為也為少陽相火，主客相同，氣順。這個時節(jié)氣溫?zé)岬帽容^快，可以說是今年陽氣最足的時候了。上兩個月的潮濕氣候到這時候會少一些，讓人覺得爽朗。但年運仍是水多，因此應(yīng)該也不會出現(xiàn)往年酷熱的情況。此時保養(yǎng)，宜飲食清爽，適時近些時令瓜果，清熱生津。但不易過于貪涼，以免內(nèi)傷脾胃。戶外工作者注意防曬防暑，如果有受熱，可以喝些涼茶以除煩熱。
主氣為太陰濕土，客氣為陽明燥金（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
四之氣，大暑-秋分（2016年7月23日-9月22日）
此時主氣為太陰濕土，客氣為陽明燥金，主客相生，順。這個時候本來濕氣較重，但剛好趕上一個陽明燥金的客氣，可以緩解一下濕的情況。相對而言，要比同是具有太陰濕土之氣的二之氣舒服一些。保養(yǎng)方法也可以參照二之氣。不過需要注意的是，下半年厥陰風(fēng)木在泉，整個下半年風(fēng)都比較大，這時候也漸漸入秋了，北方開始涼了，因此除了二之氣提到的需要注意的地方外，這里更要注意避風(fēng)防寒。夏秋之交，最容易貪涼貪風(fēng)感冒，當(dāng)注意預(yù)防。小兒尤其需要注意，這會兒穿多了熱出汗，穿少了易受寒，一旦患外感病，則燥、濕、熱、風(fēng)邪都有可能間雜，不好治療，故最當(dāng)細(xì)心將息。
主氣為陽明燥金，客氣為太陽寒水（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
五之氣，秋分-小雪（2016年9月23日-11月21日）
此時主氣為陽明燥金，客氣為太陽寒水。五行之中，金生水，雖然主客相生為順，但此時已是九月下旬，氣溫漸漸降低，太陽寒水之時，寒多水多，加之下半年厥陰風(fēng)木司天，風(fēng)多，因此這會兒若不小心保養(yǎng)，還是容易生病的。防寒防外感當(dāng)是第一要務(wù)。此外，雨水一多，衣被、房屋陰冷潮濕者特別不舒服，老人、陽虛體質(zhì)者、風(fēng)濕疾病患者，這個時候要注意，有太陽時，不妨多曬曬太陽，沒太陽時，合理應(yīng)用各種現(xiàn)代化家用電器，控制房間的溫度濕度——別總認(rèn)為中醫(yī)養(yǎng)生就是吃各種補品、別總認(rèn)為空調(diào)什么的都不是好東西，合理運用，這些家用電器可能還是當(dāng)代最好用的養(yǎng)生防病手段呢。在飲食方面，宜溫不宜涼，適當(dāng)吃些溫?zé)嶂缘氖澄铮闼卣卟环猎谂腼儠r入些花椒、胡椒之類的食材。南方需注意，九月底可能還不大冷，反而偏于燥熱，溫補不宜太早，反倒是食用些溫潤制品、生津的瓜果更合適。
主氣為太陽寒水，客氣是厥陰風(fēng)木（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）
六之氣，小雪-大寒（2016年11月22日-2017年1月20日）
此時主氣為太陽寒水，客氣是厥陰風(fēng)木。比起去年非常寒冷的六之氣，今年的六之氣雖然沒那么冷，但是恐怕會更不舒服，因為不僅冷，還風(fēng)大，刮冷風(fēng)，呼呼的。故平素肺氣虧虛、衛(wèi)表不固、陽氣不足者，在這個時節(jié)之前最好找個中醫(yī)好好調(diào)理一下，益氣溫陽，提高抵抗力。當(dāng)然，如果你能好好規(guī)劃一下一整年的運動計劃，通過運動鍛煉增強體質(zhì)，那是最好的了。除上述人群外，患有凍瘡、痛經(jīng)、頭風(fēng)等病證者，此時也當(dāng)小心預(yù)防。這時節(jié)可以泡泡腳，用些花椒泡更好，增強溫通經(jīng)絡(luò)的作用。這氣候帶來的唯一一個好處算是，可以多吃些溫補的食物，以助陽氣。羊肉煲、胡椒豬肚雞，再溫上一壺紹興酒，寒天里吃最舒服了。
總之今年這一年的氣候還是比較平順的。整年雨水都比較多，上半年稍熱，下半年風(fēng)大。1－3月多風(fēng)，3－5月回溫快，濕熱重，5－7月開始熱了，7－9月燥濕得宜，不過漸漸涼下來了。9－11月開始漸雨漸涼。最后兩個月天寒風(fēng)大多雨水。今年氣候相對平穩(wěn)，保養(yǎng)以防外邪為主，小心即可。（騰訊道學(xué)授權(quán)發(fā)布，編輯：孟淅）
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