鄭瑄“自調自養”箴言

以養花之情自養，則風情日閑；

以調鶴之性自調，則真性自美。

注釋

○自養：自我調養。

○自調：自我調養。

譯文

以養花的情緒進行自我調養，就會使得風俗情調日益高雅；

以調鶴的心性進行自我調養，就會使得真性品格優美升華。

養生旨要

上列名句選自鄭瑄《昨非庵日纂》卷七《頤真》。此書屬于名言警語集萃類書，是從歷代正史、詩文集、野史、雜記等書中，采集“有關世教、倫常、修德、釋回”等精華，期望能教化世人，指南行為。此書一經問世，立即引起朝野關注，有人以劉向《說苑》相比。不久，此書傳入日本，受到歡迎，四百年來一直轟動日本商界。其中有關修德、養性內容，向被視為養生指南。

養花調性（資料圖 圖源網絡）

鄭瑄強調修德、養性在于自我調養，以自我清高來屏蔽世俗侵擾，這一觀點無疑是正確的。他在方法上提出了以“養花”、“調鶴”為參照，進行精神和情緒調節，誠見思維別致，也是自我實踐之心得。

本文由騰訊道學根據《中華養生通鑒》（寧業高編著）整理發布，社會科學文獻出版社出版，安徽省大別山文化研究院編印。

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn