“虛”的感覺是怎么樣？

“虛”的體質是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等；

體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處于這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變“虛”。

經常很煩惱，情緒不好。（資料圖 圖源網絡）

“寒”的感覺是怎么樣？

“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

“濕”氣的感覺怎么樣？

當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

1.肩頸部的“大椎穴”，

2.前胸的“膻中穴”，

3.肚臍部位的“神闕穴”，

4.腰部的“命門穴”，

5.腳底的“涌泉穴”；

從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；

從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質，發霉，長蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。

保護好五大穴位（資料圖 圖源網絡）

從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀；“寒濕體質”是萬病之源，而體質＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之；

“凝”的感覺怎么樣？

當體內“寒濕氣”時間長了，就容易身體“凝”的現象；“凝”的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服；

“淤”的感覺怎么樣？

“淤”的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的；

“阻塞”的感覺怎么樣？

“阻塞”時間長了就容易生病，每個人生病不一樣；

“瘤”的感覺怎么樣？

長“瘤”不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病；

“癌”的感覺怎么樣？

是個很恐怖的事情，那就不要等了。

為避免風寒，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底等！

（本文由騰訊道學根據《汗從哪里出，病從哪里來，你一定想不到，絕對驚訝！》整理發布，選自道醫微信公眾號。）

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn