煉精化氣的實證——馬陰藏相與不漏

內丹術煉精化氣的實證之一是馬陰藏相。當煉養達一定階段，在能量補足后，明堂間時有電光閃爍之景，并出現馬陰藏相。所謂馬陰藏相，是指陽物縮回體內如童子，這一現象往往出現在小周天行滿之時，說明精竅內無精而導致陽物縮回，此時元精往往轉化為真氣，匯聚于黃庭之間，因而真氣充足，體內溫熱。這種藥與火的體驗正是精化為氣的明證。

資料圖（圖片來源于云南道教網）

煉精化氣的實證之二是不漏。所謂不漏并不是尋常意義上的保精不泄，而是比其高出許多，不漏也是精化為氣的明證。不漏者已是大周天的景象，此時氣足精滿，完全不同初時的馬陰藏相，動則為精，靜則為氣，只要心靜，元精已能不斷地轉化為真氣，因而是不必漏，這是生命逆返的關鍵一步。古人云：留得陽精，神仙現成。內丹術煉至神府堅固，陽精成體，精足氣滿，是丹成的表現，是由自在狀態轉為自為狀態的良性循環，也是內丹修命的意義所在。

內丹術的健身意義何在

一、將元精轉化為真氣 延長生命還其健康

內丹術與其他氣功方法有所不同，在于獨重煉養先天一氣，元精為生命原質，內丹術的方法就是把元精轉化為真氣，以此真氣來滋養全身。張伯端曰：“人人都有長生藥，只是迷徒枉擺拋�！边@種長生藥就是元精，《證道仙經》曰：“修長生者，首節以保固真精為本，精旺自然精化為氣，氣旺自然充滿四肢。”元精若被過度地消耗，故而氮氫于臟腑的先天之精也將逐漸衰竭，生命力由旺盛轉為枯竭�，F代科學認為，人的壽命約在 120~175 歲，其所以夭壽是多種原因造成的。丹家認為是元精消耗太過所致，這是很有道理的。古人曰：“態情縱意，散失元陽，耗損真氣，年高憔悴，則曰老矣�！惫识�修煉內丹術，以添油接命，還其健康。

二、逆返修煉術 白發轉黑返老還童

對于尋常之人來說，精滿則泄，天經地義，而內丹修煉能達到不漏，不僅如此，還將元精轉化為真氣，以此真氣穿夾脊，貫尾間，流通于臟腑之間，驅除身中陰邪，蕩滌穢濁，以身內已有之大藥，為自己健身祛病。此種方法確實意義非凡，久久行之對于健身有極大的作用，難怪不少人通過煉內丹出現逆返的種種景象，甚至出現白發轉黑，容顏返老還童，這是值得我們探討的現象。

身心高度愉悅 以達無限天然妙處

內丹術修煉是屬于性命雙修之法，它決不僅僅是生殖能量逆返的修煉術，而是要達到身心的高度和諧與統一，一種完整意義上的健康。內丹有成者只要做到身心虛明，真氣自能頻頻發生，同時內心處于高度愉悅狀態，以天地無限之元氣，續我有限之形軀，久久行之，自有無限天然妙處，呂祖曰：“塞精宜急早，接命莫教遲。”人生氣數有限，如盛不知保，衰不知救，則諸疾蜂涌，至命將喪。生命枚關之事，宜急下手修煉就是了。

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