“黃金有價玉無價”，玉對于中國人來說有著特殊的意義。玉有不壞、不破、不染等特性。道教的玉清元始天尊，玉皇大帝，之所以取玉為名，皆因玉有至純無暇，歷劫不變，性質穩定，不空不壞等特性，以寓神明的至尊特性。早在河姆渡時代，先民就開始有意地佩戴美麗的玉石作為裝飾，玉石承載著遠古人類樸拙的審美觀念。

白玉貔貅

玉石養生的理論基礎

除了裝飾作用之外，玉石在養生方面也有著獨特的意義。自古就有“人養玉，玉養人”的說法。古人認為，玉是陰陽二氣的純精，是和諧的物化表現。玉者，“予也”。人們相信玉有靈性，有著保持身體健康、調節心靈、調節磁場等許多神奇功效。根據《神農本草》、《本草綱目》中記載，玉石有“除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛發，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目”等諸多功效。也有人將玉屑拿來服食，以此達到養生保健的效果。

現代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，經過打磨成型的玉石會將效能積聚，形成一個磁場，佩戴在身上，能與人體發生諧振，從而促進人體機能的協調運轉。古代帝王人家養生是離不開玉石的，魏晉南北朝食玉成風、宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮暑，皆因玉之特性。

不同玉石的養生功效

玉石的種類很多，包括：白玉，青玉、岫巖玉、翡翠、獨玉、碧璽、琥珀、珍珠瑪瑙等。不同的玉石有不同的功效，白玉有鎮靜安神之功效；青玉能驅邪抑，使人精力旺盛；岫巖玉可以改變全身機能，提高自然愈合能力；翡翠能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑郁；獨玉能夠潤心肺，清胃火，明目養顏；琥珀有治療潰瘍、偏頭痛、失眠、食物中毒、黃疸病、不孕癥、瘧疾、癆病、腫瘤和其他疾病等功效；珍珠瑪瑙有安神定驚，清熱滋陰，明目，解毒等功效。

玉石配件可按摩穴位

玉石也常以扳指、戒指、吊墜把玩等形式服務于喜愛他的人們。因為人體各個部位都有穴位，通過長期的佩戴或把玩，玉石與人體接觸摩擦，能使人們的皮層活躍，微細循環系統可以將玉石本身的靈性吸納，并且隨血液游走全身，帶來凈化身心，驅邪扶正等功效。佩戴中國的傳統雕刻品如關公、葫蘆、貔貅、慈航觀音等，還有避邪、祈福之效。

總之，佩玉、玩玉和使用玉石器械，對養生保健是非常好的，特別是古玉更好。但要注意的是，不可使用經化學藥品仿制的古玉，不但無益強身健體，甚至會有損健康。

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