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蓄養(yǎng)催發(fā)周天論
太極八卦2017-07-02
此屬內(nèi)功修煉的內(nèi)在表現(xiàn)。吸入腹?jié)M倉，呼壓氣過肛，一圈走立圓，體舒氣息暢。下丹視為發(fā)動機，中丹視為中轉(zhuǎn)站，上丹視為顯示器。會陰視為分水閥，脊椎視為流通渠，百會視為濾清器、回水窩，鵲橋視為隔離閘，電開關(guān)。從大周天論，百會為天線，涌泉為地線，人為載體，內(nèi)循環(huán)，天地人合一。天有三寶：日月星;地有三寶：水火風(fēng);人有三寶：精氣神，——內(nèi)景反應(yīng)，參內(nèi)功圖 純陽秘籍中有： “武當(dāng)一黃庭，純陽三分技”的說法。“武當(dāng)一黃庭”的“武當(dāng)”，一…
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“慢勁快打”在純陽拳功中的地位
太極八卦2017-07-02
談“慢勁快打”在純陽拳功中的地位，可以從武當(dāng)?shù)纼?nèi)、道外從兩個角度來認(rèn)識。 一是從道外：即民間一支來看，我們以為“慢勁快打”在純陽拳功中占有十分重要的地位，尤其在民間研究傳統(tǒng)武技應(yīng)用方面，為我們提供了很有說服力的實踐例證。至今不少武學(xué)研究者，對道家武功的應(yīng)用性，多持懷疑態(tài)度;由于長期找不到強有力的應(yīng)用實證，甚至開始否定道家武功獨特的防衛(wèi)功能。純陽門武功基本保持了道內(nèi)秘傳原始風(fēng)貌，85年如一日，少有外界界入影響，保持了古樸…
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“慢勁快打”的功用
太極八卦2017-07-02
在平時的走轉(zhuǎn)行運過程中，純陽拳功幾乎無處不體現(xiàn)“慢勁快打”這樣一個應(yīng)用法則。在“純陽大功”的功架里，每一個動作表現(xiàn)都是隨著勻速地用口長吸一口氣，肢體輕盈地配合舞動。這就是一個蓄氣增力的過程，純陽門內(nèi)稱為使“慢勁”。然后，快速地用鼻噴氣，肢體配合奮力甩擊。這就是一個運勁、發(fā)力的過程，純陽門內(nèi)稱為使“快打”。當(dāng)然，純陽拳架里，也是無處不在“慢勁快打”之法的展現(xiàn)。如：在純陽拳“八步龍心掌”中的“野雞躥林”、“吆雞入窩”、…
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“慢勁快打”的解釋
太極八卦2017-07-02
慢勁快打是武當(dāng)純陽門武功中“氣與力合”的應(yīng)用法則。何謂“慢勁快打”?“慢勁”在純陽拳中指內(nèi)勁、蓄勁、暗勁，即表面是松柔緩慢的運動，而內(nèi)則緊沉，蘊藏著一種極大的潛在力量;“快打”，指運勁、發(fā)力時迅猛異常，如驚雷、電閃，觸之即發(fā);在行功走架時，二者相間進行，融為一體，以慢勁為主，快打為補充;同時貫穿“起頓”“吞吐”“旋轉(zhuǎn)”“穿翻”“纏繞”“滾化”“循撫”“圓活”諸法，即為“環(huán)套八法”。慢勁快打的功用是從“環(huán)套八法”中體現(xiàn)的…
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“方位筑基”訓(xùn)練的根本
太極八卦2017-07-02
在老師的指導(dǎo)下，通過“方位筑基”訓(xùn)練，使人體機能得到多方位、一體化的整合，返樸歸真，天人合一，形成了系統(tǒng)的武當(dāng)純陽武學(xué)體系。武當(dāng)純陽門武功修煉，盡管有諸多講究，那只是程序和方法問題。究其根本，無怪乎由主“內(nèi)修”兼及“外功”習(xí)練;由“內(nèi)壯”逐步達到“外壯”，形成所謂金剛不壞之軀，達到四肢百骸氣血暢通，人體內(nèi)外陰陽平衡。最后奔向開啟智慧，情致豁達的理想境地。也正因為這樣，武當(dāng)內(nèi)家技擊應(yīng)用術(shù)常被視為修道人技藝之末學(xué)。盡管技…
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“方位筑基”的功效
太極八卦2017-07-02
明白了“方位筑基”訓(xùn)練的全過程，我們不難對純陽門弟子武功整體狀況進行觀察。研究發(fā)現(xiàn)：純陽門弟子一般同時兼有五大功能。一是延年益壽。劉理航師父及其老師均在百歲或百歲以上而升仙;同門師兄六十大壽，卻如四十歲的壯年人，功力不減當(dāng)年;二是護體防身。通過多方位的身體素質(zhì)訓(xùn)練，純陽門真?zhèn)鞯茏尤巳硕级没蚓邆淙缃兴f的“金鐘罩”、“鐵布衫”護體防身內(nèi)功技術(shù)，不畏暴力擊打;三是自衛(wèi)御敵。純陽門拳訣中的“慢勁快打”、“環(huán)套八法”就是…
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“方位筑基”述秘
太極八卦2017-07-02
“方位筑基”是純陽門武功訓(xùn)練的一種特殊的程序方法。它講的是習(xí)練拳功要象蓋房子一樣，從一磚一瓦一木做起。比如：純陽專項功法類，就是一個注重身體的多部位訓(xùn)練系統(tǒng)，可以說是一個相對獨立完整的訓(xùn)練體系。不同的功，有不同的作用，最后達到整體功效。真元功是專為養(yǎng)生健體、祛病延年服務(wù)的基礎(chǔ)性功法;不老青松功是專為修煉抗暴護體絕學(xué)的呼吸調(diào)節(jié)法;純陽大功是腹、背、肋抗暴護體絕學(xué)的直接體現(xiàn)性功法;金丹地臥功是護體功功力的維護和展示性功法;…
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圓轉(zhuǎn)走化補陽剛
太極八卦2017-07-02
實踐證明，通過習(xí)練純陽門武功，圓轉(zhuǎn)走化，步踏陰陽，互為消長，對于養(yǎng)生健體的人們來講，可以說是遇上了福音，必見神奇。這也是純陽門精華、寶貴所在。純陽門拳功，不論年齡大小，男女性別，通常步走8字0圈;手穿8字0圈;身擰轉(zhuǎn)8字0圈;目觀8字0圈等拳功的外在形式習(xí)練，都能夠幫助人體陰消陽長，促進后天補陽剛，維持人體的機能平衡，盡可能恢復(fù)到童體狀，達到內(nèi)壯的健身奇效。 …
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純陽門中的陰陽觀
太極八卦2017-07-02
純陽門認(rèn)為：習(xí)練純陽拳功時，以呼為陽，吸為陰;氣為陽，血為陰;背為陽，腹為陰;上為陽，下為陰;剛為陽，柔為陰;順為陽，逆為陰;進為陽，退為陰;外為陽，內(nèi)為陰;攻為陽，守為陰等等。然而陰陽之間重在把握時機，促使陰陽互化，五行相生相克。純陽門在重視陰陽平衡的同時，還認(rèn)為，人所以能活著是因為有陽氣的溫煦，所以能呼吸，體溫正常，并推動了一切生理機能的正常運轉(zhuǎn);反之人則會步入死亡。從這個角度來說，人的生死取決于人體陽氣的有無，只有陽氣…
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略說陰陽
太極八卦2017-07-02
從史料上看，《周易》的基礎(chǔ)是八卦，八卦的基礎(chǔ)是陰陽。八卦以至六十四卦，都是由陽爻和陰爻相互重疊或自相重疊而成。它包含了古人對整個世界的樸素看法。古人發(fā)現(xiàn)宇宙間的任何事物，都包含著相互對立的兩個方面，諸如：天與地、日與月、水與火、晝與夜、明與暗、動與靜、表與里、生與死等等，這種既互相依存，又相互制約;又相互促進，又相互轉(zhuǎn)化，通過彼此消長而促進事物的運動變化。這是矛盾的對立統(tǒng)一體，是一個事物的兩個方面。古代學(xué)者就概括為陰…
