由武當淮河派二十二代傳人、江西省武協副主席程定遠老先生獻出。六合功是武當太極拳中的精髓,屬武當行功、引導范圍。全功分為六節,動作緩慢柔和,姿勢優美。其特點:柔中求柔,講究樁步,起步如貓,落步如山,吸收了一些少林功法。要求領會“四勁”,即懂勁、聽勁、化勁、發勁;意合“八法”,即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。
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