對太極拳的研究進一步揭示了它對人體保健作用的整體性實質和心靜神聚的主導作用。

　　人體的活動機能從內因來說，不外通過神經調節和體液調節兩者來支持和互相平衡、協調。大腦是神經中樞、高級神經活動的主宰。許多生理活動都由大腦皮層所管制。太極拳運動的一個特征就是手、眼、身、步、心(意)內外一致，緊密配合、協調動作。所以運動過程要高度集中精神，務求心靜，注意內外上下的統一，對中樞神經系統起著調節作用。

　　心靜神聚是兩大腦半球靜與動的矛盾的統一，是一種使大腦皮層得到最積極休息的方法。皮層中各個活動中樞得到積極休息與調整，從而加強皮質活動的機能，提高興奮與抑制的平衡的穩定性，因而機體各系統器官的活動也相應得到調整、改善或加強。

　　比如，原發性高血壓病，是中樞神經原發疾病。外界因素如精神方面或情感方面的興奮、緊張和刺激，是高血壓發生的主導因素。根據報道，有人做過試驗，將一些高血壓病患者關在與外界環境隔離，不透聲音的單間內1小時，其血壓可降到近于常人。證實了喧嘩刺激，經過聽覺分析器，傳到大腦皮層，作用于血管增壓神經中樞而發生高血壓病。假若我們在靜的意念配合下，加上特定的條件刺激，使血管增壓神經中樞抑制，則高血

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