纏絲勁是陳式太極拳特別強調的一種內氣潛轉的內勁練法，即在練拳時以意行氣，用帶

　　有螺絲旋轉形狀的纏繞內勁，使得運動形式表現為螺旋狀態——每一處動作，肢體都以其自

　　身的旋轉纏繞運動軌跡去完成有圓弧形的運動。

　　其實各式太極拳都有這種要求，運動時所謂旋腕轉膀、旋腰轉脊，就是纏絲勁在上肢、

　　軀體動作的表現。但陳式太極拳對此特別注意，總結成理論而加以強調。

　　纏絲勁，說得簡明些就是用以完成滾動動作的內力。

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