練太極拳何謂緊湊?
欄目分類：太極八卦 發布日期：2017-08-13 瀏覽次數：次
所謂緊湊，是指走架時內外合一，精神意念與外形動作的緊密配合，上下相
隨，左右連貫，協調一致，無隙可尋。過去有人誤認為緊湊是把動作范圍練小，
縮狹起來，甚至認為“有圈之意，無圈之形”方為緊湊。這樣理解是很牽強
的。 無圈之形”不是太極拳的本來面目，也降低了它的健身和技擊意義。
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