高探馬式向右蹬腳式過渡應(yīng)注意什么?
欄目分類:太極八卦 發(fā)布日期:2017-08-06 瀏覽次數(shù):次
48式太極拳“高探馬”式之后,接“右蹬腳”式之前的過渡動(dòng)作,往往為人所忽視。其實(shí)這動(dòng)作過程對(duì)演練的技術(shù)效果相當(dāng)重要。要做得比較細(xì)致,參照下述幾點(diǎn),加以研究,則在練法上有所收益。
( 1)必要有右?guī)ё髷r動(dòng)作。接“高探馬”定式,上體以腰為主宰,先向右旋,帶動(dòng)右掌斜向右下落,向右后回帶,同時(shí)左掌邊翻掌心向下,邊向左、向前弧形攔出,如簡(jiǎn)化太極拳“搬攔捶”式的攔掌動(dòng)作。
(2)注意“穿掌平抹”。接上動(dòng)作,左掌外旋翻掌心向上,經(jīng)右側(cè)圓弧形動(dòng)作收于胸前,同時(shí)右掌經(jīng)右腰側(cè)向左前臂穿出,雙手相對(duì)運(yùn)動(dòng),形成平圓抹轉(zhuǎn)動(dòng)作。
(3)雙手相穿平抹而過之后,右掌掌心向下,手掌向上向前劃圓;左掌掌心向上,手掌向下,向后劃圓。然后作立圓絞合(——即平圓接立圓的交替必須做得突出、舒展、寬大、完滿,這是48式太極拳的動(dòng)作特征,不可忽略。)作丁步,雙手交叉合抱胸前之后才作蹬腳
完成式。
(4)再提示一點(diǎn),完成以上的細(xì)致動(dòng)作,必須以腰為車軸,以身法帶手法,做到“上下一條線,全憑雙手轉(zhuǎn),變化取分毫,尺寸自己辨。”不可只有手之舞之動(dòng)作而腰不動(dòng),那即便劃弧完滿也是毫無氣勢(shì)的
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