飲茶有講究：十類人不宜喝茶
欄目分類：道家養(yǎng)生 發(fā)布日期：2016-06-20 瀏覽次數(shù)：次
飲茶能使人心曠神怡;從社交的層面講，它是人際交往的感情紐帶;飲茶更有養(yǎng)生、祛病、保健的作用。這是因?yàn)轱嫴枰荒苤箍噬颉⑻嵘褚婺X;二能防癌抗癌、抗衰防老; 三能降血糖、抗輻射;四能殺死腸道中的某些致病細(xì)菌;五能補(bǔ)充許多維生素與胡蘿卜素。但是，飲茶也必須講究科學(xué)性：
不宜喝茶的十類人
一、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。
二、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
三、動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
四、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
五、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
六、便秘者：茶中的鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
七、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。
八、心臟病者：飲茶過多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
九、孕婦：飲茶過量，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。
十、醉酒者：酒精對(duì)心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
什么季節(jié)飲什么茶？
茶葉的功效與季節(jié)變化有密切關(guān)系，不同的季節(jié)宜飲不同的茶，對(duì)人體更有益。一般來講：
春季,飲香氣濃郁的花茶，可助散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，解春困，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。
夏季,宜飲綠茶，因?yàn)榫G茶湯清綠葉，給人以清涼之感，而且，綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較多，故能解暑熱。
秋季,飲用青茶(鐵觀音、烏龍茶一類)最理想，此茶性味介于綠茶紅茶之間，不寒不熱，既能清除余熱，又能恢復(fù)津液，能解秋燥。
冬季,飲味甘性溫的紅茶，可養(yǎng)人體陽氣，給人以溫暖的感覺，故有生熱復(fù)暖的功效;同時(shí)紅茶含有較豐富的蛋白質(zhì)，還可助消化，去油膩。
當(dāng)然，以上所說，并不妨礙有的人一年四季只喝一種茶;也不妨礙某些地區(qū)只喜歡喝某種茶。
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