白菜芝麻卷
欄目分類:道家養生 發布日期:2016-06-20 瀏覽次數:次
白菜芝麻卷
【材料】:大白菜葉2片、四季豆50公克、紅蘿卜60公克、綠豆芽50公克、香菜3根
【調味料】:水適量、鹽少許、香油1大匙、芝麻醬1小匙、白胡椒少許、白芝麻1小匙
【作法】:
1.將大白菜葉放入滾水中汆燙至軟后,瀝干備用。
2.四季豆、紅蘿卜都切成絲狀;綠豆芽去頭尾,再一起放入滾水中燙熟后,瀝干備用。
3.將所有調味料混和均勻成醬汁備用。
4.取作法1處理好的大白菜攤開,加入適量作法2的材料,再加入作法3的醬汁。
5.將大白菜捲至扎實,再切成二段即可。
來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn
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