道家的源頭是從帶有傳奇色彩的伏羲氏開始的。伏羲當年仰觀、俯察創立八卦，代表著八個方向，形成了一個圖式，奠定了符號學的基礎。

　　《易·系辭下》 上說：古者包犧氏之王天下也，仰則觀象于天，俯則觀法于地。觀鳥獸之文與地之宜，近取諸身，遠取諸物，于是始作八卦，以通神明之德，以類萬物之情。 可見太極八卦是我們先祖從觀察天地萬物而得來的。

　　伏羲之后，黃帝將醫學、哲學、卜辭等引入其中，遂使道家成形。如今我們都自稱是炎黃子孫，卻不知道家之祖非老子一人，黃帝才是道家真正的創始人，所以道家學問也被稱之為“黃老之術”。魯迅曾說過，“中國根底全在道教”。中國人的思維習慣都可以在道教找到根源。

　　我們查一查古籍就知道，道家的著作講黃帝講的最多。《莊子》里面有許多地方談到黃帝怎么問道。《列子》專門有一個《黃帝篇》，后來這個黃帝的名字在道家經典里面大量出現。道家的經典《正統道藏》是明太祖時期就開始醞釀，正統年間付印，經典名稱前面都有黃帝，可見黃帝在道家的地位是非常的高。

　　這跟儒家的傳統不一樣，儒家有些地方也提到黃帝，但是其經典的《尚書》是從堯舜開始的。黃帝就是一個道家很重要的代表人物，整個道家的成形從這里開始。當然不是說黃帝開始道家已經完善了，它是逐步完善的。到了老子那個時候，才慢慢定型。

　　這個過程當中還經過了許多中間環節，我們如果看道家著作，就可以知道道家并不是像人們所說的，只關心自己，不關心社會。道家也關心天下蒼生，只是淡泊名利而已，所以，許多人的名字都湮滅在歷史的長河中。但是也有一些我們熟知的名字，如姜子牙、諸葛亮、劉伯溫等等，個個都是治世之能臣!

　　古代的道家人物有政治家，但更多的是養生家。因為他們了解世界、了解宇宙、了解人生，知道什么才是自己最想得到的，所以他們會有快樂。比如，我們所熟知的彭祖，據稱活了有800多歲。

　　彭祖非常善于養生，講到他的養生之道，至少有三個方面值得我們參考，或者說借鑒。首先每天起來他會做按摩，這樣可以促進血液循環，加快新陳代謝。第二條，閉氣內息。就是要調整呼吸，不僅是用嘴呼吸，還包括身上的肌膚，這個就是道家祖傳的養生功。第三，就是動靜結合，彭祖從鳥獸身上學到了許多強體健身的方法，后來許多都成了太極拳里的招式。

　　《莊子》里面講到：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣;此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。”

　　老子，為什么說他是道家之祖呢?可以說是整個道家學派理論到了他這里做了個總結。老子的《道德經》不是隨便從天上掉下來的，他是總結了過去歷史文化，是智慧的結晶，是一個前人思想文化的結晶。

　　老子者，楚苦縣厲鄉曲仁里人也，姓李氏，名耳，字聃，周守藏室之史也。孔子適周，將問禮于老子。

　　老子的《道德經》5000言，雖然短，可是言簡意賅，將道家學問包含其中，而道家學問又將世間萬物包含其中。所以這些年來，不光國內在追捧，國際上非常重視《道德經》研究。因為，每個人都能從《道德經》中獲得自己想要的東西。如今，《道德經》譯本至少有300種，它是被翻譯成為外文最多的古書，比《易經》、《論語》的外語版本都多得多。而且他的印數也很多，僅次于《圣經》。

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