很多人認(rèn)為，陳式太極拳較剛勁，蓄發(fā)相變、快慢相兼的特征較為明顯，近于其他武術(shù)形式，相對運動量會大些，較適合青年人的口味，由此推斷青年人選學(xué)陳式太極拳較好。這是一種意見和傾向。這種意見基本上是對的，但不能說“最好”二字。最好還是因人的體質(zhì)、性別、氣質(zhì)等特點加以選擇和修煉。從實質(zhì)上看，陳式太極拳仍然是剛?cè)嵯酀?jì)、緩慢舒松的，要求由剛?cè)巳�，積柔成剛。如

　　果沒有好的老師指導(dǎo)，只知剛而不知柔，肩、肘、胯動作都松不了，特別是肘關(guān)節(jié)僵化，只知斷向不知連，缺乏了柔、圓，改學(xué)其他流派太極拳也難。

　　青年人人門時必須先學(xué)會正、穩(wěn)、輕、柔、圓、緩，學(xué)陳式太極拳也不例外。

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