太極拳運動中使用拳法的招式不多，太極五捶是通指肘底捶、撇身捶、指襠捶、栽捶和搬攔捶。其實還應加進 “雙峰貫耳”式和上打太陽下打肋的“打虎式”式，這2個招式也是拳法的使用。

　　肘底捶，又稱肘底看捶。這招式穿掌鎖喉或插眼是實攻，肘下置捶是虛式，這捶是待命伺機出擊的，并未真的打出，只是擒拿對方的手法。

　　撇身捶，相當于南拳的撻捶，以拳背一側鞭撻對方頭面部。

　　指襠捶，是向對方小腹下沖拳，打下部的。

　　栽捶，是敵方倒地后，重錘垂直予以打擊。

　　搬攔捶，則是三招連環招法的組合。搬，并非以拳撇打對方，與撇身捶不同。這招是翻動我的右(左)前臂，以尺側蓋壓對方直擊我胸口的右(左)直拳，消解其攻勢，并以尺骨的旋轉勁力向下向外擦割其肌膚。如對方又急以左勾拳抽向我上腹或下頜，我即上步踩踏其腳，同時偏身以左掌拍截、按壓勾拳的手臂，隨即弓腿向前，在左掌的掩護下以右拳自腰際出擊，偷襲其胸腹部。

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