“獨立托掌”式主體在獨立步，獨立步做得是否平衡、沉穩有勁是動作的基礎。所以，首先要注意左腳蹬地，左腿微屈站穩。在身型上，頭頂要向上豎，下頜微向內收，雖然氣沉丹田，脊柱卻要有上拔之意，帶領右胯放松，右膝上提，使膝髕、大腿正向前方，盡可能高于右胯水平，小腿向內收屈，足尖下垂。

　　上肢動作要舒展，右臂前伸，肩向前順，肘彎向上微曲。右手前伸上托，手腕高與肩齊，右肘尖下垂，與右膝上下相對。左臂向左側伸展，取平衡的助勢。左肘的彎曲程度與右臂相同，左腕略微內扣，使掌心向外撐，指尖斜向上。左撐右托的雙手臂，通過胸部連成寬大的圓形，眼神集中，注視右掌。為了有圓活的氣勢表現，上體可隨右肩前順，有微向前引之勢，左臂伸展外撐已足可穩住平衡，不要將身體如木柱一樣僵硬地站直了。

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