武當醉劍之概要
欄目分類:太極八卦 發布日期:2017-06-30 瀏覽次數:次
武當醉劍是鮮為人知的劍術套路。其動作柔中有剛,緩急相兼,閃展晃忽,如顛如狂。具有步走八卦,身若楊柳,劍似龍蛇,形醉神不醉的顯著特點。其步法左旋右轉,踉踉蹌蹌;其身法東倒西歪,飄忽不定;其劍法穿掛云掃,劈抹撩刺變幻莫測。演練起來步隨身移,身隨劍變,一勢多圓,環轉無端。令人眼花繚亂,賞心悅目。 武當醉劍演練時要求慢中有快,柔中有剛,特別是對身體的柔韌性要求較高,如其中的下腰、搶背、側摔、后滾、烏龍絞柱等動作都有一定的難度,因此比較適宜于柔韌性較好的青少年練習。
武當醉劍動作名稱
第一段
預備勢
1、把酒臨風
2、 霸王敬酒
3、舉杯邀月
4、開懷暢飲
5、把酒臨風
6、撒豆成兵
7、順風掃葉
第二段
8、醉翁撲蝶
9、浪子回頭
10、文君沽酒
11、天花亂墜
12、反手摸天
13、抽刀斷水
14、太白醉酒
15、風卷殘云
16、醉仙指路
第三段
17、文君沽酒
18、順風撩衣
19、倒騎毛驢
20、烏龍擺尾
21、揮戈退日
22、馬失前踢
第四段
23、烏龍絞柱
24、玉女投壺
25、挑燈看劍
26、微風擺柳
27、醉翁撲蝶
28、醉臥沙場
29、懶驢打滾
30、玉山傾倒
31、倒卷銀席
第五段
32、山公酩酊
33、跨虎巡山
34、撒豆成兵
35、海底撈月
36、漁人撒網
第六段
37、東海揚塵
38、天花亂墜
39、投鞭斷流
40、揮戈退日
41、相如滌厄
42、白衣送酒
43、天女散花
44、柱笏看山
45、曲水流觴
46、唯我獨尊
收勢
來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn