豆腐豆?jié){能增強(qiáng)記憶
欄目分類:道家養(yǎng)生 發(fā)布日期:2016-09-04 瀏覽次數(shù):次
豆腐是中國(guó)傳統(tǒng)的健康食品。最近,對(duì)豆腐的健康功效又有了新發(fā)現(xiàn)。一項(xiàng)新研究指出,豆腐和豆?jié){能增強(qiáng)記憶力。
國(guó)外一項(xiàng)研究將學(xué)生分成兩組,其中一組連續(xù)吃10周豆?jié){、豆腐等黃豆制成的食物,結(jié)果和另一組沒(méi)有吃大量黃豆制品的學(xué)生相比,他們的記憶力測(cè)驗(yàn)成績(jī)進(jìn)步,而且反應(yīng)也變得更快。專家介紹,黃豆制品中含有一種植物性雌激素──異黃酮素,被認(rèn)為對(duì)促進(jìn)記憶力、預(yù)防失智癥有幫助。
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