也許當一種東西失去時，你才會倍感珍貴。健康對于病人就是這樣，對此，我有深深的體會。     大約三年前，一場可怕的車禍瞬間把我推入人間地獄：腦外傷、鼻骨折、環樞椎脫位、頸椎反“S”狀扭曲、紊亂、胸椎、外傷、頭不能動、右臂不能抬、雙腿有時沒知覺，雙手麻木震顫、頭痛腦昏、雙目視力驟降至0。01以下……經過兩年多的艱苦治療，中西藥、打點滴、針炙、電療、牽引、推拿等，總算從死神手里逃了回來。但車禍后遺癥卻無論如何也揮之不去：頭昏目眩、恍恍忽忽、心慌惡心、渾身酸痛、連走路都困難，躺下休息卻渾身又像有許多釘子扎在脖子和背上，刺痛無比，書、電視不能看，流淚、眼痛、耳痛耳鳴、不能聽聲音，多次心跳驟升110次以上，家人不得不趕快送我去醫院吸氧……我的精神已臨近崩潰的邊沿，我真擔心后遺癥可能會伴我一生，此時此刻的我，才真正體會到了生命的可貴，世間親人朋友的親情，健康是那么的珍貴，一旦失去它，所有生存的機緣也都將離我而去。為了多年來照顧我的家人、朋友，我必須去尋求生命中健康的真諦。     也許是上天的安排，也許我今生與太極拳有緣。“非典”時期，我不想再去醫院，我的車禍后遺癥醫生已無可奈何。我獨自一人漫步到公園里，望著悠閑練太極拳的老人們，我的眼淚就想淌下來，看到六、七十歲練拳老人靈活移動的身形，我心潮涌動，太極拳動作輕柔，會不會適合我？熱心的老人們看到我凝神專注于他們練功，并默默思索的神情，便熱情地向我介紹拳術要領，熱心的教我二十四式簡化太極拳。此后的每天早上，我都要到公園里進行鍛煉，雖然只是半個小時的練習，而我回家必須睡上半天，次日才能繼續堅持下去。有時身體反應特別大，我就停幾天再去。短短的二個月過后，奇跡便在我身上出現了，我的雙手麻木的感覺減輕了，眼睛看東西時也能夠專注而不再痛和流淚了，四肢漸漸有力。我欣喜若狂，如獲至寶，并鄭重地向家人宣布：我有希望了！為了獲得更好的療效，我打定主意要正規地學習太極拳。也許是命中機緣，2003年國慶前夕，我在《大河報》上看到陳正雷大師開辦的陳家溝太極拳館的題花廣告，十月下旬，我到拳館報名。

     剛到拳館，我很吃驚有那么多人酷愛陳氏太極拳，不僅有來自中國各地的學員，很多外國朋友更是不遠萬里來這兒學拳，美國的陳潔然、英國的John、韓國的、法國的、太多了，這里簡直就是一個小小的“聯合國”。     為什么陳家溝太極拳館有如此大的吸引力呢？因為陳氏太極是所有外傳太極拳的鼻祖，溫縣陳家溝村的人們世世代代練拳，幾百年來，它的每一招一式都是歷經多少代人畢生的總結，也可以說是經歷生死驗證的！     在拳館學習，進步特別快！這里的教練老師都是陳正雷大師的得意弟子，個個身手不凡，屢獲國內外武術比賽冠軍，他們都是從小練拳，幾十年的功夫，已達到爐火純青的境界，他們又非常謙虛，也很熱心。我到拳館的第一個月，隨大家學習纏絲勁練習和老架一路拳，教練老師首先把所學動作示范幾遍，并向大家就逐個動作做分解說明，演示攻防含義。大家先是跟著老師練習，再自由練習，老師一個一個輔導、指點、糾正、直到我們心領神會。在練習的過程中，雖然我的雙腿常常痛得不能伸，但我心里很高興，我感覺雙腿疼過后更有力，我明白我是在逐步走向健康，這也是練太極拳必由之路，過了這個坎就不痛了。

    很快套路熟悉了，老師開始糾正動作，這時我深深地體會到動作到位后體內騰然生起的那股力量，同時也深層次的掌握了“差之分毫，失之千里”的練功道理。比如練習“白鵝亮翅”招式，張東武老師把我的右胯移了一點，后腰直了一下，我的支撐腿和后背便有了火燒一樣的感覺，熱辣辣的，汗立即流了出來。老師們毫不保守地給每位學員糾正動作，在拳館學拳，我的整體感覺是心情好、感觸深、進步快。我真誠地感謝我的教練老師——他們是我的恩師和益友！      三個月很快過去了，我現在象完全變了一個人，思維清晰，眼睛明亮，心情也開朗了許多，還愛和大家說笑話，開開心心，覺得生活充滿希望。我迷上太極拳了，我親身體會出它維護生命健康的巨大力量。通過練拳，“手眼身法步，精神氣力功”、“外練筋骨皮，內練一口氣”，我脫離了病癥的折磨，邁向健康大道，享受著健康的快樂。     大自然賦予人類生命歷程的，是一樣的陽光，我現在感覺她是那樣的明媚；人世間的互助情誼賦予我們每個人的，是一樣的笑臉，我現在覺得她是如此的燦爛！

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn