常言道，笑一笑，十年少。”笑能夠同時對人體的呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官同時起到協調作用；增強消化液的分泌和加強消化器官的活力；調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液循環；消除神經和精神上的緊張，調節人的情緒，甚至起到輔助治療的作用。

       但笑也得有個度。如果是狂笑、捧腹大笑，由于必須調動內臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成，同時因情緒極度興奮激動，體內去甲腎上腺素分泌突然增加，會引起全身血管收縮，使呼吸、心跳加快，血壓升高，機體耗氧量增加，情況嚴重時極容易導致心、腦血管疾病突然發作而死亡。以下幾類病人就得特別注意，不能笑得太過度。

       心腦血管病。腦栓塞、腦溢血等腦血管病人的急性發作期和恢復期不可大笑，否則會引起疾病反復，使病情惡化，甚至導致死亡。而心肌梗死病人在發作期或恢復期皆不宜大笑。否則會加重心肌缺血，易導致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡。而有高血壓和動脈硬化疾病的患者在大笑時，容易引起交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，造成全身血管收縮、血壓升高、心跳加快，易誘發心肌梗死。

       外科手術后的病人。胸腔、腹腔、心臟、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑；這類人群大笑會加劇疼痛，影響刀口愈合或使刀口破裂。

       尿道或肛門括約肌松弛。這類人群也不宜經常大笑。患者在大笑時，腹內壓增高，嚴重時會造成尿失禁。

       下頜關節脫位。有習慣性下頜關節脫位的患者因大笑時張口過度，容易使下頜關節脫位，俗稱笑掉下巴”。

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn