練太極拳是否一定要丹田內(nèi)轉(zhuǎn)?
欄目分類：太極八卦 發(fā)布日期：2017-08-10 瀏覽次數(shù)：次
丹田內(nèi)轉(zhuǎn)是近代人練陳式太極拳結(jié)合練纏絲勁提出來的，并非凡練太極拳都應(yīng)如此。
無論練何種流派的太極拳，能做到氣沉丹田就已恰到好處。當(dāng)然，丹田內(nèi)轉(zhuǎn)是練好外形動作的左右纏絲的關(guān)鍵，有于中形于外，內(nèi)外合一，才能把陳式太極拳練好。這是人們從實(shí)踐中得來的理論總結(jié)。然而太極拳因流派風(fēng)格不同，要求也有某些地方相異，共性的東西需要統(tǒng)一，特殊性的東西也就隨其所好了。
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