許多人說，身體形式都不重要，境由心造，一念之間可以一花一世界，一沙一天堂。這是不錯的，可是在那么擁擠復雜的環境里，你的心靈看見過花嗎?

　　我們一生復雜，一生追求，總覺得幸福遙不可及。不知那朵花啊，那粒小小的沙子，便在你的窗臺上。你那么忙，當然看不見了。

　　對于這樣的生活，我們往往會找到一個美麗的代名詞，叫做“深刻”。對于復雜的生活，人們總是怨天怨地，卻不肯簡單化，以至于最后一切簡單單純的東西都成了不好的。

　　我們從人而來，便喜歡再回到人群里去。明知生是個體，死也是個體，但是我們確不肯探索自己本生的價值，往往過分地看重他人在我們生命中的參與。于是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶恐不安。

　　于是，人們順其自然的受捆綁，衣食住行永無寧日的復雜，人際關系日復一日的糾纏，頭腦越變越大，四肢越來越退化，健康喪失，心靈蒙塵。我們不再懷念稻米單純的豐美，也不認識蔬菜的清香。我們不知四肢是用來活動的，也不明白，穿衣服只是使我們免于受凍。靈魂，在這一切的拘束下，不再明凈，感官退化到只有五種。每一個人都說，在這個時代里，我們不再自然。每一個人又說，我們要求的只是那一點心靈的舒服，對于生命，要求的并不高。可是，我們不肯舍下那么重的負擔，那么多柔軟又堅韌的網，卻總是抱怨人生的勞苦愁煩。不知自己便是住在一顆星球上，為何卻看不到它的光芒呢?

　　我返璞歸真，感到的，是早上醒來沒有那么深的計算和迷茫。我不吃油膩的東西，我不過飽，這使我的身體清潔。我不做不可及的夢，這使我的睡眠安恬。我不穿高跟鞋折磨我的腳，這使我的步子更加悠閑安穩。我不跟潮流走，這使我的衣服常新。我不恥于活動四肢，這使我健康敏捷。我不說無謂的閑言，這使我覺得清暢。我盡可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭。我用心地去愛別人，因為比較不會泛濫。我想哭的時候便哭，想笑的時候變笑，追求的只是要一切自然。

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