文/陳景展

網友問：如果只是為了鍛煉自己能心靜，那樣的打坐也不行嗎？

陳道長答：可以。可是你一定要清楚，那不是打坐，你可以叫靜坐，很多我們現在所謂的打坐，連靜坐都算不上，如儀如法的，稍微好一點、功夫高一點的，只能稱之為靜坐。

打坐（資料圖 圖源網絡）

那靜坐和打坐的區別是什么？靜坐的最高境界是全靜，打坐的最低境界是全靜，這就是二者的差別。一切“外景不入，內景不出”，呼吸斷了，脈搏停了，這是打坐的開始，而我們現在所求的是在往這個方向走，只是在靜坐，是為了求靜，不能稱之為打坐。我們后面會學習《立教十五論》，重陽祖師立全真教的時候，為了開啟全真教的法脈，有十五條論述，也是立教之本，我們后面會一一學習。

還有人會把氣功和道家的筑基混淆，兩者的區別也在這里，氣功的最高境界是全靜，道家筑基的最低起點是全靜，這就是兩者的本質區別。

弘道讀經會由騰訊道學頻道主辦，2014年5月31日開通。

讀經時間：每周六上午九點半至十點半。歡迎廣大善男信女積極參與，并廣而告之。

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