天地之精，散而為霧；餌其英華，形可以駐。

束華玉妃嘗告張微子曰：吾有服霧之方。微子曰：敢問何謂也？玉妃曰：霧者，山澤華精，金石之盈氣也。久服之能散形入空，與云合體矣。

霧者，山澤華精（資料圖 圖源網絡）

微子曰：敢咨其方？

玉妃曰：吾以平旦之初，坐臥任己，先暝其目，內觀五臟，而后口出呼氣二十有四過，目見五色之氣，繞纏乎尺宅之上，納乎玉池之中者五十過，咽津者亦如之，既，祝曰：太陽發輝，云霧四遷，結氣宛曲，五色洞天。神姻合啟，金石華真。藹郁紫空，煉形保全。出景藏幽，五靈化分。合明扇靈，時乘六云。和攝我身，上升九天。既已，復琢齒者七，咽液者七。久而行之，可以乘云霧而逝矣。

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