桶子功是武當“罩氣術”之上部功夫，也叫活血筑基功。

　　罩氣術屬護體類功夫，全套功法共有三部：上部，活血筑基功(桶子功);中部，活氣子午功(活氣功);下部，罩氣封罡術(纏氣功)。

　　桶子功，不全依靠排打，關鍵賴以活血行氣，漸而積功，120天功成，即能抵抗普通人徒手常力打擊。

　　活氣子午功，內外兼練，以活氣竄氣為主，輔以排打長功。一般要求在活血筑基功基礎上，再披兩層活氣子午功(練兩年，每年練習180天)，功成后能使身體承受拳械重擊。

　　罩氣封罡術，屬收口功，主要用于提升功力，加強人體主要薄弱部位和重要經穴臟器的保護能力，以及續行尾功，可有效防避多種散氣手法創擊。

　　一、桶子功功譜

　　三官巡城提玉袍，坎離神燈箍鐵罩。

　　旗分兩序列陰陽，掙筋沖脈氣血交。

　　通天徹地察三界，內蒸外騰閉毫毛。

　　默元存念朝紫府，足托金蓮奔九霄。

　　云階重樓十二層，一念不純打陰曹。

　　急駕三車赴天庭，寶鏡現形前后照。

　　芝氣久服長生藥，五形相逢有玄妙。

　　七七功滿生變化，百日果熟罡氣繞。

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