撞捶就是撞拳，捶是心意拳對拳的稱呼，捶在河南方言中一是名詞，即拳;二是動詞，即打。

　　撞捶就是形意拳中的崩拳。

　　撞捶發力是典型的錘擊式發力。身體是鐵錘，手臂是釘身、拳頭是頂尖。掄園大錘、重砸釘端，讓頂尖穿透目標!

　　撞捶的發力模式是手前立云、身前搖、前刺步、前發力。

　　撞捶的發力必須強調搖臀蕩胯，提胯蓄勢、沉胯發力。

　　撞捶的的手型是：大指在上，小指在下，拳頂朝前。

　　撞捶的最大步距，以兩腳長為宜。

　　以上是撞捶的要求。

　　具體原地練時，脊柱先劃前立園，此時后腿提胯。當脊柱劃到120度園時，胯已提起，手劃后立園到肋部。脊柱繼續劃前立園，沉胯，手發力。此時，頭前抵，身手對爭。

　　為了體會身手對爭，你前腳用力頂墻，后腳用力后拉(腿的前后對爭);后手放與于肋部，前手拳峰用力頂墻，身體后弓—-保持姿勢不變，一直站下去，就是撞捶樁。

　　撞捶用法：一是歪步掖打，二是斜步掖打。

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