簡(jiǎn)化太極拳的特點(diǎn)如下：

　　( 1)保留楊式太極拳的傳統(tǒng)風(fēng)格，架式開展寬大，中正安舒，輕松柔和，圓活沉穩(wěn)，寓剛于柔。

　　(2)保持楊式太極拳的基本技法，但刪去了原來(lái)傳統(tǒng)套路中的重復(fù)動(dòng)作。套路中的招式編排由簡(jiǎn)到繁，布局循序漸進(jìn)，先易后難，利于學(xué)習(xí)。只要練習(xí)相當(dāng)時(shí)間，其鍛煉效果與原來(lái)的傳統(tǒng)楊式太極拳是一樣的。

　　(3)易學(xué)易記，便于推廣。

　　(4)練習(xí)一趟比較省時(shí)，只需5~6分鐘，極慢也不過(guò)7~8分鐘，可供表演。

　　(5)簡(jiǎn)化太極拳由24個(gè)招式分成8組組成套路，各組有自己突出的鍛煉目的。8組動(dòng)作就是8個(gè)單元，利于教學(xué)。套路運(yùn)動(dòng)過(guò)程中方位變換非常簡(jiǎn)單易記，只是左右走兩個(gè)來(lái)回，而起勢(shì)與收勢(shì)同一位置，處于這兩趟來(lái)回橫軸線申點(diǎn)偏右。

　　該套路的24個(gè)動(dòng)作也包括了太極拳運(yùn)動(dòng)的主要步型、步法、手型、手法，以及進(jìn)、退、轉(zhuǎn)身等基本技法，是學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)套路。

　　8組動(dòng)作中，第1組關(guān)鍵動(dòng)作是弓步與虛步2個(gè)基本步型和抱(球)、分(靠)兩種手法。第2組主要學(xué)習(xí)步法上的進(jìn)、退，手法上的摟、推、挑、托。第3組重點(diǎn)更突出，練習(xí)太極拳的一個(gè)主要功架——“攬雀尾”式的掤、捋、擠、按、四正手，左右式均練習(xí)。第4組主要練習(xí)橫進(jìn)步法規(guī)律及云轉(zhuǎn)的手法，是一組上下、左右、內(nèi)外均須注意到的協(xié)調(diào)性極高的動(dòng)作。這一組動(dòng)作特別能體現(xiàn)太極拳的

　　“腰為第一主宰”、 “腰如車軸”以及上下相隨、內(nèi)外合一的特征。第5組以練習(xí)蹬腳這一基本腿法為中心內(nèi)容，并練習(xí)雙臂繞環(huán)夾擊貫打的一種拳法。第6組練習(xí)下勢(shì)仆步和獨(dú)立步，以及另一挑、托的手法，難度稍大。第5、第6兩組動(dòng)作要求平衡性較高。第7組以弓步架、推手法為主體，同時(shí)練習(xí)了所謂四隅手中的采、捌兩種手法，體現(xiàn)太極拳連消帶打，寓攻于守的技擊特征。第8組以“搬攔

　　捶”式這一身法、手法、步法、眼法統(tǒng)一協(xié)調(diào)性很強(qiáng)的，由防到攻的系列動(dòng)作為中心內(nèi)容。

　　因此，簡(jiǎn)化太極拳其實(shí)是一套訓(xùn)練八門五步的基本套路。

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