一、龍形拳淵源

　　龍形拳是以古代養生吐納導引氣功，與十二生肖之龍形仿生學為基礎理論，以天人合一陰陽五行為基本觀點，以生命科學為研究對象，由先古高人編練而成的獨特拳種。

　　龍形拳是稀世罕見的內家拳，秘不外傳，因此沒有廣泛流傳，它的起源現已無從考證。據載，從清朝咸豐年間至今僅傳五代。

　　清朝咸豐年間，僧格林沁府侍衛劉老曉武藝高強，性格豪放，喜結武林中人，所遇高人無有敗績，在當時武林界論其武德武藝，有口皆碑。然而，其人隨主南下時，在貴州段將軍府卻被一練功女子打翻在地。劉老曉感知此女子功法獨特，功夫深厚，便辭去四品帶刀皇室護衛之職，甘拜女子為師，苦學十年，藝成后再遍訪武林高人，無有出其右者。有“鐵屁股劉”的美稱，劉老曉隨那奇女子所學所練便是龍形拳。

　　劉老曉晚年回到老家河北唐縣，將龍形拳傳授給同鄉人趙珠。

　　趙珠，河北唐縣趙家莊人氏。自幼習武，練習龍形拳后功夫深不可測，每遇強手輕取之。抗戰前，趙曾因主持正義，接連打殺三個日本浪人，為逃避追捕，躲到山西覺山寺落腳，收祥敬、祥明兩僧人為徒，后兩僧功夫都很純熟。

　　大同杏溝礦主劉桂枝，并有大同商人子弟徐殿林聯合孫俊、雷動共邀趙珠來大同傳授龍形拳。趙珠于1946年在老家去世。

　　趙珠得意門徒徐殿林功夫高超，50年代多次在全國和省市武術觀摩比賽中獲得一等獎，受到武術界青睞。他傳藝于徐福、張富、趙禎、齊國祥、榮忠根、徐志遠(曾任市委書記)、劉記元等。

　　經過幾代人的不斷潛心練習、體悟，時至今日，有關龍形拳的拳理、拳法、內涵、技法等拳學體系得以豐富，拳學體認升華到了更高的境界。

　　二、龍形拳的形、神說概述

　　人體龍形，龍形造拳，取其輕靈沉靜，升飛降伏，千姿百態，變化之靈，實屬輕重、剛柔虛實奇正之術，龍身就是形與性。

　　其動作輕靈奇巧，體態綿軟，內剛外柔，意動氣行，而后形動。

　　龍形練神，決不是傳眼神，或以目傳神，而是以智覺和理智為主與蛇形練氣相輔而成，以使神思敏，神氣足。

　　三、龍形拳的功法特點

　　龍形拳又稱十二龍形拳。它以柔為主，外柔內剛，剛柔并濟步法靈活，手法多變，動作舒緩連貫，一氣呵成，并以纏裹為主。技法列陰陽之屬，旋轉之法，左旋相生，右旋相克，左右轉旋是生與克變化，而它的形體特征則是“龍形蛇腰，貓行獅蹲，體態綿軟”形成曲蜷之勢，鹿伏之狀;狀;以丹田為根，意為用，前手為龍，后手為虎，功法隱有旋轉之妙，手、足、身、形皆在其中。

　　四、龍形拳的套路練法要求

　　必須緊湊圓活，舒展大方，以神為主，以意導氣，以柔為主，外柔內剛，擰旋走轉，龍形蛇腰，虎座橫步，以纏勁、裹勁為主，動作協調連貫，一氣呵成。

　　五、龍形拳的基本功法

　　“走龍形，蹬玉環”動作以意導氣，所謂擊打摔擰，抖踏功盡在跌打摔拿中;意緊氣隨，肌肉松，膝肘轉換上下中;進退逢低，跪步行，虛左埋右肘隨同;假前伏后連環功，擰裹爆發螺絲勁。

　　1、龍形拳樁功

　　內養靜功，技擊樁功(內動外靜、以意導引)。

　　2、鶴首、龍頭

　　揉腰，揉項，揉肩，揉肘，揉腕，揉膝，揉踝，揉指。

　　3、腿功

　　踢正面腿、踢十字腿、踢里外樁腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)。

　　4、爪功(背相轉、小五花)

　　5、肘功(肘五花)

　　6、臂功(臂五花)

　　7、腳功(勾踹掃)

　　8、腕功(腕、肘、背聯合功，擰翻棍法)

　　9、腰背胯功(前、后、左、右、擰、滾、轉、纏、襄、靠、坐、開步站轉腰180度)

　　10、膝腿功(踢、擦、扒、擰、掛)

　　11、指功

　　12、砂帶功

　　13、手功

　　六、龍形拳技法(手法)

　　1、推手：手、肘、臂推(聽領勁)

　　2、八翻手：活、定勢兩種

　　左右側推手，繞手進雙指，推手出捶。撩衣進招打，五龍絞柱手，側身三推手。大五花手，小五花手。

　　七、龍形拳套路

　　1、前六趟;2、后六趟;3、青龍歸洞;4、方城;5、撥天鉆;6、龍形十二掌;7、龍形劍;8、九盤槍。

　　前六趟(每趟六動)

　　起勢：

　　第一節龍騰虎坐，推日拉月。

　　第二節 玉龍折腰，飛龍在天，左右各三，馬步五花，龍盤虎踞，火龍托塔，火龍射雕。

　　第三節 龍行九淵，勾踝擰鉆。

　　第四節 巨龍翻身，鉆天臥地，獨龍鼎立，臥龍伸腰。

　　第五節 推海拔山，火龍翻轉。

　　第六節 胯龍抱月，揚帆走轉，龍口含月，龍身撐山收勢(收勢走五、七、九步均可)。

　　后六趟(每趟六動)

　　第一節前伸后坐，青龍探爪。

　　第二節 拔絲纏腰，青龍臥魚。

　　第三節五龍絞柱，飛龍在天，巨龍鬧海。

　　第四節 滲腰反砸，巨龍臥魚。

　　第五節 翻摟點眼，巨龍臥海。

　　第六節 左右翻轉，巨龍臥海。

　　收勢：青龍卸甲，抖。

　　青龍歸洞(共六節，每節六個動作)

　　第一節 前轉后坐，青龍甩尾。

　　第二節 后摟折腰，青龍臥海。

　　第三節 拔絲纏腰，青龍臥海。

　　第四節 玉環攪云，飛龍在天。

　　第五節 推球翻滾，青龍探爪。

　　第六節 抱掌翻腰，青龍望月。

　　收勢 青龍抖甲

　　撥天鉆(共八功)

　　1、白蛇點眼，臥龍望月，雙鉆點睛。

　　2、白龍掃尾，飛龍在天，仆步點刺。

　　3、立劈華山，飛龍在天，雙鉆劈掛。

　　4、青龍翻騰，臥龍望月，雙鉆翻騰。

　　5、舞龍盤柱，飛龍在天，雙鉆絞撥。

　　6、雙鉆翻騰，臥龍刺睛，雙鉆分刺。

　　7、飛龍在天，臥龍出海，鐵龍吐刺。

　　8、反臂點刺，玉龍翻轉。

　　收勢青龍抖刺

　　九盤槍(共九功)

　　第一節 玉帶圍腰，玉皇攔槍，花槍翻身。

　　第二節 蓋步攔槍扎，力推華山。

　　第三節 擂步攔槍，下刺槍，反把上刺。

　　第四節 舉槍反砸。

　　第五節 前刺橫推，鐵牛耕地。

　　第六節 歇步拿槍，馬步反刺。

　　第七節 上步抱槍，攔槍，仆步刺槍。

　　第八節 反蓋步絞槍，轉身刺槍。

　　第九節 玉皇步舞花，反背花下砸。

　　收勢。

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