香菇白玉
欄目分類(lèi):道家養(yǎng)生 發(fā)布日期:2016-09-06 瀏覽次數(shù):次
材料:
干香菇 (泡軟切絲) 12公克、無(wú)奶蛋素火腿 (切絲)(可不加) 50公克、紅蘿卜 (切絲或刨絲) 50公克 大白菜 (切粗條) 550公克、干豆皮 (切塊) 60公克、紅辣椒 (去籽切斜片,可不加) 2支、香菜 (切小段) 40公克
調(diào)味料:
油 40cc、鹽 1/2茶匙、天然味素 1茶匙、素蠔油 1大匙、水 100cc
做法:
1. 先將干豆皮以開(kāi)水汆燙,撈起備用。 2. 起鍋熱油加入香菇絲炒香后,再加入素火腿絲炒香,接著放入紅蘿卜絲炒軟。 3. 然后加入大白菜、豆皮及調(diào)味料 (鹽、天然味素、素蠔油) 翻炒至軟。 4. 加入100cc水蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火,燜煮約8分鐘。 5. 起鍋前加入香菜炒勻即可起鍋,上面裝飾紅辣椒片。
來(lái)源中國(guó)道家養(yǎng)生網(wǎng) www.tbbhh.cn