靈芝輕身可有效延年益五臟
欄目分類:道家養生 發布日期:2016-09-05 瀏覽次數:次
味甘甜,性平和,入于心、肝、脾、肺、腎五臟。補氣養血是其主要作用,且有止咳平喘、寧心安神的功效。凡身體虛弱,病后正氣未復,或化療、放療后體力不支,或產后氣血虧虛等,均可考慮用調補。一般可用煎劑,用量為5~12克;也可研粉沖服,用量為每次3克。
藥理研究
研究表明:1.含有豐富的營養物質,能滋補人體器官,并能雙向調節各器官的生理功能,使之恢復正常;2.具有明顯的強心作用,能增強心肌收縮力,增加冠脈血流量,降低心肌耗氧量;3.能降低血中的膽固醇和甘油三酯,防止動脈粥樣硬化的發生和發展;4.能降低血清丙酮酸氨基轉移酶;5.有較強的鎮靜、止咳平喘和祛痰功效;6.具有抗腫瘤的作用;7.具有抗放射性損傷的作用;8.對中樞神經系統有抑制作用,具有明顯的鎮靜、鎮痛作用。
藥膳
酒:30克,白酒500毫升。浸泡的時間以白酒變成棕紅色為度,還可加入適量的冰糖或蜂蜜。每次飯后飲用10毫升,每日2~3次。此酒適宜于治療神經衰弱、消化不良、咳嗽氣喘等。
茶:將剪成碎塊,放在茶杯內,沖入沸水,代茶飲,邊泡邊飲。也可水煎2~3次,將煎出的茶水裝入暖水瓶內,細細品飲。此茶可以提神,消除疲勞。
燉乳鴿:片5克,乳鴿1只。先將乳鴿去毛洗凈,放入盅內,加水適量,再將片也放入盅內,加紹酒、姜片、食鹽等,上籠蒸至熟爛即可。此膳具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養血的功效,用于兒童與老年人滋補,也可用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少癥等。
豬蹄湯:30克,黃精、雞血藤各15克,黃芪18克,豬蹄250克,味精、食鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊,將其他4味藥裝布袋內,扎緊口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內,加適量水,先以武火煮沸,后改文火慢燉至豬蹄爛熟,撈出藥袋,湯內加入味精、食鹽即可食用。此湯具有補氣養血的功效,適宜于白細胞減少癥患者服用。
經驗方
夜寧糖漿:合歡皮、首烏藤、女貞子各105克,50克,大棗75克,甘草30克,浮小麥300克。此中成藥具有安神養心的功效,用于神經衰弱,頭昏失眠,多夢等。1次40毫升,日服2次。
靈烏二仁膏:、何首烏各500克,薏苡仁、核桃仁各250克。先將前3味反復煎煮,去渣濃縮,加蜜制膏,后將核桃仁研末對入。此膏具有滋養肝腎、補益精血、調和脾肺的作用,用于肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢、心悸健忘、大便干燥或兼咳喘等,近代主要用于高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥、脂肪肝及高膽固醇血癥,對于老年體虛而有喘促、失眠、大便干燥等癥之人尤為適宜。
二參散:、丹參各30克,三七參15克,共研細末。每服3克,每日2次。此散補氣養血、活血止痛,主治冠心病心絞痛。
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