上班族，工作族都有熬夜的時候，黑眼圈，眼袋，眼睛疲勞等癥狀也就顯現(xiàn)了出來。中國道家養(yǎng)生網(wǎng)教你幾招讓眼睛有神的方法。

　　(1)用雙手指輕壓，尤其是第四指向外側(cè)牽拉地用力按壓，中指即第三指不可用，用力會眼花，切注意。

　　(2)用雙手中指按壓眼眶下中央位置5次，作穴位刺激。

　　(3)拇指根部和第二指根部交叉間有個柔軟部位，用拇指每3秒強刺激5次以上，作穴位刺激。

　　(4)在小眼背旁大約3，4厘米處，用雙手中指作穴位強刺激五次。

　　(5)用雙手中指刺激大眼背5次，指力向內(nèi)側(cè)強壓向鼻部。每次按摩5～8秒才放手，然后再壓之。

　　(6)張開眼睛，按照下、左、上、右順次將眼球旋轉(zhuǎn)5次，然后再逆次序旋轉(zhuǎn)5次。

　　(7)如果眼部位的皮膚顯得干枯繃緊，眼尾稍現(xiàn)皺紋，可配合用能滋潤眼部柔軟細(xì)紋功效的眼膏，在眼部位用手作順時針方向輕揉按摩。

　　(8)最好每晚再配以潤膚霜在眼眉部位額向外側(cè)，額中及面頰向上。嘴部位按順時針方向，頸部位向下，用手輕揉按摩。如此每日做一次，有鎮(zhèn)定視神經(jīng)、緩解疲勞、瞳孔明亮、去眼皺、容光煥發(fā)之功效。

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