旅游養生，是指在旅游活動中飽覽名山大川，遍訪名勝古跡，呼吸新鮮空氣，沐浴和煦陽光，欣賞景物，陶冶性情，鍛煉身體，增長知識，以強身健腦，延年益壽。

　　林區、草原、山巔、海濱等地，空氣清新，飽含著有益健康的負離子。負離子能增強攝氧能力，改善心肺營養，提高神經系統功能，調節內分泌，促進新陳代謝，增加食欲，減輕疲勞。

　　湖光山色、松濤云海、鳥語花香、魚影獸跡等，令人賞心悅目，流連忘返，心曠神怡。

　　名勝、古跡、社會風情等，可以使人了解人類燦爛的古代文化，增長豐富的社會歷史知識。

　　旅游，能使人熱愛生活，陶冶人們美好高尚的情操。

　　古人很重視旅游。酈道元、李白、徐霞客等都是旅游行家。乾隆皇帝也是著名的旅游家。除經常游獵外，他曾三次下江南，游盡高山、大川，遍訪名勝古跡，途中觸景生情，賦詩填詞，作畫題字。他享年88歲，是我國古代最長壽的帝王。

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