武當(dāng)昆侖派秘功紅砂掌，系武當(dāng)?shù)篱T內(nèi)秘傳養(yǎng)生術(shù)，門禁甚嚴(yán)，從不外授。內(nèi)外兼修，剛?cè)嵯酀?jì)，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和臟腑，平秘陰陽，增開智慧，強(qiáng)身健體，技擊防身，簡便、易學(xué)、效佳。武當(dāng)昆侖派二十一代傳人陳紹昆獻(xiàn)。

　　武當(dāng)昆侖派道家七式健身長壽功

　　此功系武當(dāng)昆侖派道家內(nèi)傳自修養(yǎng)生功，長期以來秘不外傳。此功法靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜，內(nèi)動(dòng)與外動(dòng)相結(jié)合，是氣功中動(dòng)靜相兼的動(dòng)靜功。功中既有意會(huì)導(dǎo)引，又有呼吸和式子導(dǎo)引。共有七式，簡單易學(xué)，老少皆宜，而且每式功法自成一體，可整套練，也可分式練。能促進(jìn)體內(nèi)吐故納新，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，健身益壽。

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