元·許國禎《御藥院方》正方 生地黃三十二兩細切，用無灰酒一斗夜浸晝熬七日，酒盡焙干；鹿茸二兩酥炙黃，焙干為末；肉蓯蓉二兩酒浸七日，為泥焙干；牛膝一兩酒浸七日，焙干；桂心一兩；蛇床子一兩，菟絲子一兩酒浸七日，研為末焙干；遠志一兩去心；大棗一百個煮熟去皮核焙干。 右為細末，煉蜜和丸或酒蜜面糊為丸，如梧桐子大。每服三十丸，溫酒下。補腎益真，滋榮養衛，填實固髓，堅固牙齒，聰明耳目，延年不老，悅顏色，黑髭鬢。 [按語] 方中生地黃，古人認為“乃補腎家之要藥，益陰血之上品。”方中用之以滋腎精養肝血。“牛膝，味甘能補，帶澀能斂，兼苦直下，用之入腎，蓋腎主閉藏。澀精斂血，引諸藥下行。”二者相配則滋精養血之功益彰。鹿茸、肉蓯蓉、蛇床子、菟絲子、桂心以溫腎助陽，與上藥相合，乃陰中求陽，陽中引陰之意。 遠志別名基本葽繞、棘  、棘菀、細草，其苗名小草，為遠志科多年生草本植物細葉遠志的根。遠志味苦辛性溫，入心、腎二經，目前臨床上訂作為祛痰利竅、安神益志藥使用。但古人認為它尚有一定的補益之功，如《神農本草經》即稱其能“補不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘強志倍力，久服輕身不老。”《名醫別錄》也謂之能“益精補陰氣，止虛損夢泄。”《藥性論》還說它能“治健忘，安魂魄，令人不迷，堅壯陽道。”李時珍則認為“遠志入足少陰腎經，非心經藥也。其功專于強志益精，治健忘。益精與志皆腎經之所藏也，腎經不足，則志氣衰，不能上通于心，故迷惑善忘。”在此方中主要用之以配合地黃而補腎。 大棗，古稱美棗、良棗，因加工方法不同，有紅棗、黑棗之分，入藥以紅棗為主，以色紅、肉厚、飽滿、核小、味甜為佳。大棗在我國大部分地區均有出產，主產于河北、河南、山東、四川、貴州等省，其中河南出產的大棗，以靈寶、新鄭的品種為優，具有個大、肉厚、核小的特點。山東也是我國著名的產棗區，山東樂陵的金絲棗、核小、肉細、皮薄，素有“棗王”之稱；聊成、茌平的圓鈴棗也是棗之良種，尤其是在茌平出產的經加工制做的烏棗，又稱熏棗，更是暢銷國內外，被譽為“山東名產”。大棗味甘性溫，目前臨床上主要作為補脾和胃、益氣生津、調和營衛藥使用。古人認為大棗不僅有補益之功，而且有延年益壽作用。如《神農本草經》說：大棗“主心腹邪氣，安中養脾氣平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣少津液，身中不足，大驚四肢重，和百藥，久服輕身延年。”民間諺語也有“日食三棗，肥健不老”之說。《北夢瑣言》曾記載：“河東永樂縣出棗，世傳得棗無核者食可度世，里有蘇氏女獲而食之，不食五谷，年五十嫁，顏如處子。”大棗含有多種營養成分，棗肉中除含有糖分、蛋白質、脂肪之外，還含有維生素A和P、抗壞血酸、核黃素、煙酸、胡蘿卜素，以及多種有益于人體的礦物質。據分析，鮮棗的含糖量達20%-36%，干棗高達60%-80%，比甘蔗、甜菜的含糖量還高。棗中維生素C的含量在水果中也名列前茅，比蘋果、桃子高一百倍左右，比橘子高七至十倍，維生素P的含量，也為百果之冠。英國醫學家在163名身體虛弱的人中作過一次試驗，結果是連續吃大棗的人，恢復健康的速度比單服各種維生素的人快三倍以上。因此，棗被譽為“維生素丸”。還有人做過這樣的實驗，用大煎劑灌喂小鼠，三周后，其體重明顯地比沒喂者增加，在游泳實驗中，其游泳時間也明顯延長。這表明大棗有增強肌力和增加體重的功能。動物實驗還證明，大棗有保護肝臟的作用。大棗的這些功能和所含某些成分對抗衰防老肯定是會有作用的。

生地黃為本方主藥，其劑量約為方中各助陽藥總量的45倍，所以本方藥重在滋腎強精，兼能助陽、益氣養血，適宜中老年人陰陽兩虛、氣血不足者服用。因方中地黃味厚膩胃，所以脾胃虛弱者應當慎用。 [附方]  草靈丹 明·朱橚等人編寫的《普濟方》亦有“草靈丹”，方為“川烏一兩，甘草三兩，人參、白豆蔻各一兩，蒼術二兩，白術一兩，破故紙一兩，茴香（鹽炒）三兩，柏子仁（另研）一兩，茯苓一兩，熟地黃一兩，沉香半兩，川椒（凈）四兩，枸杞子三兩。右為細末，酒和丸，如桐子大，每服五十丸，空心溫酒或鹽湯送下一丸。人覺虛弱，陽事不舉，面色不明，小便頻數，飲食不思，宜用好鹿茸五錢，多者用一兩，去皮切作，再以干山藥為末，生薄絹裹鹿茸，用好官酒一瓶，浸七日后開瓶，飲酒三盞，酒盡再將酒一瓶浸，吃了卻將鹿茸焙干，留為再浸。” [按語] 此二方藥雖不同，但功效相近，均為溫腎壯陽、滋腎強陰之劑。所不同者是后方補脾益氣功效尤佳，前者則乏此種功效。

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn