深通大道出迷途,

　　我命自主大丈夫。

　　百年光陰轉眼逝,

　　莫讓一生水中浮。

　　只貪名利與享樂,

　　日觀容顏暗自枯。

　　但見滿屋金銀山,

　　自古最懼無常虎。

　　最近一幫朋友來討教養生之道,其實養生離不開飲食,修身離不開心性。養生先從養心開始,我們的喜怒哀樂都是作用于我們身體的各個領域,所以心是源頭,要明白自然規律和調心靜氣才能解決根本的問題。

　　一個人就是一個小宇宙,就是一個小社會,也是一個大世界,山川河流,冰雪火焰應有盡有,我們的命運掌握在自己的手中,境隨心轉,一切唯心所造,唯心所主宰。百年的人生不要讓自己整天生活在無明的愚癡之中。

　　多少的人因為放不下而身心健康處于崩潰的邊緣,無論你怎么去刻意的去挖空心思投機取巧,實際生命每一刻每一秒都在變幻,不信你站在街頭看人流,不信你站在路邊看車流,有多少會又一次回到你的身邊呢!

　　給自己的心靈放一個假,走進竹林深澗好好靜思,梳理一下自己的心情,為何彷徨,為何懼怕,為何迷惘,你所恐懼的事情往往都不會真正的出現,你所秉承的正確觀念會帶來一件一件事情的圓滿成功。

　　其實養心很簡單,清晨起來一杯清水蕩滌身心,抖擻精神,諸惡莫做,眾善奉行,好好過完開心快樂,無悔無怨的一天,因為明天的一切收獲都來源于今天的心態,都是今天的行為的結果,不是說想知道你的前世是怎么樣的一個人,只要看你今天在怎樣過日子就知道嗎?所以欲知來世未來怎么活,就要看你今天在怎么做啊!

　　把煩惱的時間拿來養心,把養寵物的愛好拿來養心,心靜了才能再談養生啊!

來源中國道家養生網 www.tbbhh.cn