面部拔筋手法詳細(xì)步驟
欄目分類：腧穴經(jīng)絡(luò) 發(fā)布日期：2020-01-09 瀏覽次數(shù)：次
面部拔筋手法詳細(xì)步驟 現(xiàn)在， 撥筋美容 也開始在中國發(fā)展，北京、上海的一些大型連鎖美容院也在開展這個 面部撥筋 項(xiàng)目，并逐漸成為一些成功人士和白領(lǐng)麗人的新寵。現(xiàn)代資料研究表明，面部松筋可以使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，平衡
面部拔筋手法詳細(xì)步驟
現(xiàn)在，“撥筋美容”也開始在中國發(fā)展，北京、上海的一些大型連鎖美容院也在開展這個面部撥筋項(xiàng)目，并逐漸成為一些成功人士和白領(lǐng)麗人的新寵。現(xiàn)代資料研究表明，面部松筋可以使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，平衡陰陽、疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，從而達(dá)到消除疲勞、營養(yǎng)肌膚、延緩皮膚衰老、美化容顏的目的。作者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，探索和總結(jié)了一套面部拔筋手法的方法，具有美白嫩膚的效果，現(xiàn)介紹如下。
一、準(zhǔn)備工作
將兩手掌搓熱，由下至上、由內(nèi)向外順面部肌肉紋理走向輕揉面部．使面部皮膚逐漸發(fā)熱，進(jìn)入拔筋按摩狀態(tài)。然后按照面部經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行拔筋，進(jìn)行下面的操作。
二、操作步驟
1．額部防皺、除皺拔筋。額頭部位順督脈線劃撥至眉心，再沿眉頭線、眉中線、眉尾線，由發(fā)際劃撥至眉毛上方，外側(cè)發(fā)兵鬢膽經(jīng)部位，易偏頭痛者可加強(qiáng)劃撥。力度可因人而異，根據(jù)個人的身體強(qiáng)弱及需求而選定適宜的力度。可以在陽白穴、印堂穴處加強(qiáng)劃撥，陽自穴位于眉弓中心上方1寸處。在此部位加強(qiáng)開穴，可以治療眼疾、三義神經(jīng)痛與面神經(jīng)麻痹；印堂穴位于兩眉中心，愛思考問題的人往往此處易產(chǎn)生皺紋線條，通過拔筋松解筋結(jié)，皺紋會自然淡化甚至逐漸撫平。
以上操作。主要能通過拔筋棒松解筋結(jié)增進(jìn)額部、眼部的視神經(jīng)等處的血液循環(huán)，消除額部皺紋及緊張感，消除眶上神經(jīng)、額神經(jīng)的疲勞。
2．眉眼部拔筋按摩。眉毛上方順眉頭至眉尾方向進(jìn)行劃撥或圓撥。眉毛下方順眉頭至眉尾方向進(jìn)行劃撥操作，手法須稍往上方眉棱骨下緣緩慢撥動。攢竹穴位于眉頭，加強(qiáng)開穴，可消除視疲勞、酸澀、眉頭皺紋；魚腰穴位于眉弓下方中心，瞳孔正上方處加強(qiáng)開穴，可消除眼瞼浮腫、眼瞼下垂；絲竹空穴位于眉尾凹陷處加強(qiáng)開穴。可保養(yǎng)視力。
眼睛上方：沿眼輪甩肌緩慢撥至眼角，小心勿碰觸眼球。
眼睛下方：自眼頭睛明穴順下眼輪匝肌筋膜緩慢劃撥至眼尾，胃經(jīng)承泣穴、四白穴加強(qiáng)，眼尾瞳子髎等六處加強(qiáng)開穴。
睛明穴：可改善視物模糊、視力減退。
承泣穴、四向穴：預(yù)防近視，有明亮雙眼功效。
瞳子髎：可改善眼部魚尾紋、眼角下垂、眼花現(xiàn)象。
以上操作可以消除眼袋及黑眼圈；可以增進(jìn)眼部血循環(huán)，松弛眼部神經(jīng)，消除眼部肌肉的疲勞，活躍眼部皮膚的細(xì)胞。消除外眼角魚尾紋。
3．鼻部拔筋按摩。順上唇鼻翼舉筋走向由眉頭向下劃撥至鼻迎香穴。鼻側(cè)鼻筋與卜．唇舉筋劃撥。往往鼻側(cè)這兩條筋變腫硬纖維化，多半有鼻塞、鼻黏膜腫脹、鼻安炎等鼻病困擾，只需將此處筋結(jié)松開，氣血順暢后鼻子立即暢通。以上操作可以以增加鼻部皮膚的彈性，且使鼻頭挺立。
4．顴頰部撥筋按摩。
(1)沿顴骨下緣劃撥或圓撥至耳前部位。胃經(jīng)巨髂穴、小腸經(jīng)顴锫穴加強(qiáng)開穴。
(2)沿嘴角線圓撥至耳垂部位。
(3)沿鄂骨下緣骨縫內(nèi)筋膜劃撥至耳后部位。以上手法如能運(yùn)用能當(dāng)，可達(dá)到瘦臉與臉雕迥、消除雙下頜等效果。
5.唇部撥筋按摩。沿口輪匝肌圓撥。嘴角地倉穴加強(qiáng)，口角處加強(qiáng)松筋.可預(yù)防嘴角下垂，下領(lǐng)中間承漿穴加強(qiáng)開穴。一邊臉撥筋手法操作完畢，以拇指或掌面四指做排毒手法至耳后，再帶至頸部腋下，親身感受有撥筋過的臉和無撥筋過的臉差別.比較完畢，再操作另一側(cè)變臉撥筋手法。環(huán)繞口周的口輪匝肌提上唇肌還有降門角肌松弛.容易產(chǎn)生放射狀皺紋，通過拔筋刺激和鍛煉肌肉的彈性，預(yù)防嘴角下垂、延緩嘴唇四周皺紋的產(chǎn)生。
6．頸部撥筋按摩。頸部肌肉以胸鎖乳突肌為界限，劃分為頸前和頸后三角肌群，故頸部撥筋亦可以胸鎖乳突肌為界限．先劃撥胸鎖乳突肌，力量不可太大。頸前肌群不適合牛角撥筋，建議只用手指在胃經(jīng)人迎、水突二穴按揉刺激。頸后三角肌群可沿經(jīng)絡(luò)走向，依次劃撥大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)。通過頸部拔筋，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頸部肌肉的力量，預(yù)防“火雞脖”。
7．耳部撥筋按摩。耳朵是五臟六腑全息反射區(qū)。故對耳部撥筋開穴町改善耳鳴、眩暈、聽力減退等癥狀。沿耳朵周圍劃撥或圓撥3~4圈，耳上角孫穴、耳后瘛脈穴耳下翳風(fēng)穴、耳前耳門、昕宮、聽會三穴加強(qiáng)撥動。
8．頭部穴位撥筋按摩。用撥筋棒順順督脈線眉心敲打至頭頂正中百會穴，再沿眉頭線、眉中線、眉尾線，由發(fā)際向后敲打5分鐘。
以上拔筋按摩手法，可以加速頭部血液循環(huán)，消除大腦及全身的疲勞，加速頭、面、頸部淋巴液的循環(huán)，從而消除頭面部的腫脹。“頭為神明之腦.可限腦益智安神，同時預(yù)防腦萎縮.增加記憶力。
三、心得體會
1.理論指導(dǎo)實(shí)踐。在美容護(hù)膚實(shí)踐中.必須以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和解剖學(xué)知識為指導(dǎo)前提，熟記頭面部人體解剖結(jié)構(gòu)及頭面部穴位、經(jīng)絡(luò)走向及用途。只有這樣.在實(shí)施撥筋按摩時才能手到心到穴到，達(dá)到使皮膚艦麗、斑皺消除的目的。
2加強(qiáng)手法練習(xí)。不斷提高乎法的連貫性、準(zhǔn)確性、靈活性、技巧性、舒適性，力求做到穩(wěn)準(zhǔn)、靈活、剛?cè)岵⒂?規(guī)范操作程序
3.手法因人而異。由于人與人個體差異有所不同.故施行手法時因人而異.辨證施治。要根據(jù)客人的年齡、體質(zhì)、膚質(zhì)酌情操作.如初做者手法力度輕線，長期做按摩者宜稍重些，因其久做耐受性大些。膚質(zhì)薄墩者宜輕.反之宜稍重，肥胖者強(qiáng)壯體質(zhì)宜重，使弱者宜輕。操作過程中要時時詢問客人的感覺，滿足其的要求.隨時調(diào)節(jié)手法輕重，使其舒適、喜悅才能取得顯著的美容效果。
來源中國道家養(yǎng)生網(wǎng) www.tbbhh.cn