三車者，三件河車也。第一件運氣，即小周天子午運火也；第二件運精，即玉液河車運水溫養也；第三件精氣兼運，即大周天運先天金汞，七返還丹，九還大丹也。此三車者，皆以真神、真意斡乎其中。人能知三車秘諦，則精、氣、神三品圓全，天、地、人三仙成就。 　　第一件河車運氣功夫，所以開關筑基，得藥結丹也。其中次敘，從虛空中涵養真息為始。收心調息，閉目存神。靜之又靜，清而又清。一切放下，全體皆忘。混混沌沌，杳杳冥冥，功夫到此，如天之有冬，萬物蕓蕓，各返其根。如日之有夜，亥漏沉沉，各息其心。此無知、無識時也。誰曉得無知、無識之際，才有一陽來復，恰如冬之生春，夜之向曙。驀地一驚，無煙似有煙，無氣似有氣，由下丹田薰至心闕，使人如夢初醒。初醒之喉，名曰活子時。急起第一河車，采此運行，遲則無形之氣變為有形。此氣也，名壬鉛，名后天，又名陽火，故曰子時進陽火。何為進陽火？學人把初醒之心，陡地撥轉，移過下鵲橋，即天罡前一位。誓愿不傳之真訣也。此心名曰天地之心，又名妙心，又名元神，又名真意，又名玄關發現。移至尾閭，守而不亂。霎時間真氣溫溫，從尾閭骨尖兩孔中透過腰脊，升至玉枕，鉆入泥丸。古仙云：“夾脊雙關透頂門，修行路徑此為尊。”即指此也。愚人不知運氣，便要舌舐上顎，以承甘露。吁！可笑亦可憐也，皆不得師之過也。須知運氣一道，只可引氣入喉。《黃庭經》曰；“服食玄氣以長生”，因此陽火之氣紫黑色，名曰玄氣耳。眼食之法，須要口訣，乃能送入氣管。否則走入食喉，從何處立得丹基？須把這陽氣送下氣喉，至于玄膺，乃化為甘露之水。《黃庭》曰：“玄膺氣管受精符”，此之謂也。玄膺名玄雍，又名玄壅，言人之氣到此壅塞也。俗人不知玄妙，氣至泥丸，就想他化為神水，如吞茶湯一般。吾恐氣管一滴，便叫汝咳而不休矣。蓋水者有形之物，安能入得氣管？故《黃庭》曰：“出清入玄二氣煥，子若遇之升天漢。”猶言清氣出于丹田，玄氣入于玄膺，二氣轉換云爾。氣化為水，灑濯心宮，仍落于虛無竅內。寶之裕之，是為筑基。筑基既久，積累益深，乃有一個時候，照常靜坐。忽于丹田中突出一物，有聲如風雷之響，有色如星電之光，是為后天中先天藥。即按第一車運之，至于泥丸，始化為液，餌而服之，方得玉液丹頭。此得藥結丹之始也。以后功夫，須要綿綿不絕，固蒂深根。乃盡養丹之妙，詁看下文分解。 　　第二件河車運精功夫，所以抽坎鉛，制離汞，煉已性也。前此運氣日久，得了小藥，結了丹頭。以后綿綿內息，天然自在，固守丹田。每早辰間，清坐清臥，其丹如一團軟綿，開于心府。仍要收回虛中，杳然無影，方不走失。訣曰：“神返身中氣自還”，正此時也。懷抱日深，忽然間丹因如春水初生，溶溶漾漾。即守自然之內息，烹之、煉之，其水忽化為熱氣，由兩胯內邊流至涌泉。須要神注兩踵，真息隨之，此所謂真人之息以踵也。如此片時，涌泉定靜，即將心返尾閭，默默守候。忽覺有物來尾閭間，似綿陀，似饅首，似氣塊，沉滯難行。就要調停內息，專心一志，猛烹急煉。乃有一股熱湯，透出尾閭，徐徐過腰脊，滔滔上泥丸。方謂之黃河例卷，漕溪逆運。此等河車，《大洞經》所云“勒精衛泥丸”，呂祖所云“搬精入上宮”，不與運氣同也。泥丸宮中，水聲震響，久之而水聲止息，神即休干其中。持守片時，乃以舌倒舐上顎，鼻中忍氣，牙關緊閉，兩手反抵坐榻，頭面仰對空梁，候他金液滿舌，其鼻息忍而不播，伊乃咽了一聲，流入氣管，降下重樓十二階梯，神水灌注華池矣。這個華地，人多不知。或言舌胎下，或言下丹田，皆非也。此華池在人兩乳中間，名曰上氣海，與玄膺隔一層耳。白玉蟾云：“華池正在氣海內”是也。水滿華池，走而不守。至于絳宮，心地清涼。落于黃庭，心火泰定。此之謂抽鉛制汞，牽虎降龍。既未兩卦，周流不息，即玉液煉己之事也。但此玉液，不能日日常有，須加前頭運氣功夫。運之數次，乃有一次。若做到玉液長來之時，則黃中承理，皮膚潤澤。心君閑逸，性體光明。對境忘情，在欲出欲，隨緣度日，在塵離塵。真意堅牢，劍峰犀利。圓陀陀，光灼灼，赤灑灑，亮錚錚，此煉已純熟時也。于是講三豐功夫，又聽下文分解。 養生主網站 　　第三件河車運先天精氣，丹家名汞迎鉛入，情來歸性，七返九還之事也。前此煉已純熟，汞性通靈，進退自如，雌雄應變。功夫至此，乃可行返還大事。七運還丹者，先將已成之汞性呼為內丹，于是入室坐圜，把內丹藏于空洞之中。上邊如乾，下邊如坤，性邊屬有，命邊屬無。先要以有入無，然后從無生有。其象如乾精播于坤母，坤乃實腹而為坎。坤精感自乾父，乾乃虛心而為離。乾坤既列，名為鼎器（即有無妙竅也）。離坎二用，借此現形。原夫以有入無之時也，寂寂靜靜，心死神存。稍焉有自己識神，化為驚人、愛人之物，試爾內神。又有諸天魔將，化為好人、惡人之物，試爾內神。諸般不動，元神湛然。乃更一時焉，有一支陽氣發生。譬如坤陰之下，一陽來復。我即吐乾宮一陰以迎之（腎氣上升，心液下降，本乎自然），名曰以汞迎鉛，又曰大坎離交，又曰內外陰陽消息。消息既通，于是命太乙神女儔邱蘭者，捧出雌劍，摘而取之，立為丹本，此即七返還丹也。丹本既立，神氣融和，由是一場漸長而為兌，坎男變為兌女矣（此即庚方月、西江月、峨眉月諸喻時也）。因此兌女二字，故丹家名曰首經，又曰天癸（因類而言耳。愚人不知，盲修瞎煉，未遇真師之故也）。丹士采此首經，名曰攝情歸性。五千四十八日歸黃道之時，有如十五明月，金水圓滿。在人身中，總一先天精氣，騰騰壯盛之時也。學人到此，急起大河車，運上泥丸。稍焉，有美液墜子顎中，大如雀卵葡萄，非麝非蜜，異樣甘香，此乃九還全液大丹也。道人服此全液，然后名之曰鉛投汞，金并木，后天返先天，嬰兒會姹女。嬰、姹相逢，朝夕涵養，久之洞見臟腑，內外光明，中有一真，宛然似我，此嬰、姹復生嬰兒矣。得此嬰兒者，必須默默調養，刻刻溫存，由靈谷移上天谷，然后出神入化，高會群仙。

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